طريقة سهلة وسريعة لإعداد مكرونة بالخضروات للأطفال
بواسطه إسراء صادق الخميس , 23 نوفمبر 2017 ,9:49 ص
.png)
المكونات:
كوب مكرونة - 1/3 كوب جزر مكعبات - 1/3 كوب مكعبات ناعمة من الفلفل الأحمر - 1/3 كوب بازلاء - 1/3 كوب قرنبيط مفروم - 1/3 كوب ذرة - ملعقة زيت زيتون - ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الHسود.
طرقة التحضير:
- تسلق المكرونة بالطريقة المعتادة، لمدة 7 دقائق.
- يضاف إليها الخضروات مع الملح الخفيف والفلفل حتى تسوى.
- تضاف الذرة وممكن الزيتون او اي مقبلات اخرى يحبها الاطفال، وتقدم دافئة.
خدى فكره
