فوائد زيت الزيتون مع الثوم للصحة والشعر
بواسطه إسراء صادق الإثنين , 9 يناير 2023 ,2:42 م
.png)
زيت الزيتون والثوم من أكثر المواد الطبيعية المفيدة للجسم من حيث قدرتهم العلاجية والوقائية لكثير من الأمراض أو خصائصهم التجميلية للبشرة والشعر، وذلك لاحتواء كل منهم على مضادات أكسدة تعمل على تقوية المناعة كما تعالج كثير من المشكلات الصحية والجلدية وغيرها، تعرفي مع لهلوبة على فوائد كل منهما وقيمة الجمع بينهم في وصفة فعالة.
1- فوائد زيت الزيتون.
2- فوائد الثوم.
3- خلطة الثوم مع زيت الزيتون.
- فوائد زيت الزيتون:
1- تقوية المناعة:
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة من فيتامين "أ" وفيتامين "هـ"، كما أنه يحتوي على مواد تقاوم وتقتل الخلايا السرطانية مما يجعله واقي من السرطان خاصة سرطان الثدي.
2- يحافظ على صحة القلب والشرايين :
هناك نوعين من الكوليسترول، يعمل زيت الزيتون على تقليل النوع السيء في الجسم وهو "LDL" ورفع مستوى الكوليسترول الجيد "HDL" وهو ما يعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين ووقايتها من الجلطات، كما يجعل الشرايين أكثر مرونة وقدرة على مقاومة السكتات الدماغية والقلبية.
3- تحسين مستوى الذاكرة:
يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للأكسدة في خلايا الدماغ أهمها فيتامين "هـ" ومادة "البوليفينول"، ما يجعله منشطًا للذاكرة ومقاومًا لمرض الزهايمر.
5- يعالج فقر الدم:
يحتوي زيت الزيتون على ما يقارب 4.4 ملجم من الحديد، والحديد يدخل في تركيب الهيموجلوبين في الدم فيحارب فقر الدم.
6- محاربة علامات الشيخوخة وتعزيز جمال البشرة:
يحتوي زيت الزيتون على كثير من الفيتامينات التي تعمل على نضارة البشرة منها فيتامين "هـ" بالإضافة إلى حمض الأوليك، لذا يساعد على مرونة البشرة ومكافة ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة من التجاعيد والترهلات، كما يساعد في علاج تشقق الإيدي والأرجل وحروق الشمس.
- فوائد الثوم:
- يعمل الثوم على مقاومة نمو الخلايا السرطانية نظرًا لاحتوائه على مضادات أكسدة، وبالتالي فهو يعتبر فعال جدًا لمحاربة السرطان.
- يُعالج أمراض الربو وانسداد الشُعب الهوائية لما يحتويه من مواد طيارة.
- يعمل على تقوية المناعة، ويستخدم كمطهر قوي ومزيل للجراثيم.
- يساعد في على علاج ارتفاع ضغط الدم .
- يعالج اللثة وكثير من مشكلات الأسنان.
- يعمل على تقوية فروة الرأس وإزالة القشرة منها.
- يساعد في التخلص من غازات البطن، كما أنه يعتبر من فواتح الشهية.
- يساعد أيضًا في علاج حصى المرارة.
- يعالج آلام المعدة باعتباره مطهراً معوياً قويًا.
- معالج لبعض حالات البواسير.
- يستعمل الثوم أيضًا كمضاد لبعض حالات التشنج والصرع.
- من أكثر المواد المفيدة للبشرة والذي يدخل في العديد من وصفات التجميل الطبيعية للبشرة أو حتى المستحضرات المصنعة.
- خلطة الثوم مع زيت الزيتون:
خلط الثوم مع زيت الزيتون ينتج مزيج ذو فوائد متعددة، أبرزها تقوية الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه.
مكوناتها:
عدد من فصوص الثوم - مقدار من زيت الزيتون - وعاء يمكن إغلاقه.
طريقة التحضير:
- توضع كمية زيت الزيتون داخل الوعاء، وتضاف له فصوص الثوم.
- نقوم بإغلاق العلبة جيداً ونتركها لمدة 3 أيام.
- بعد مرور الثلاث أيام نقوم بفتح العلبة ومزج الخليط باستخدام الخلاط.
- يتم وضع الخلطة على الشعر بعد غسله وتركها لمدة ساعة، ويجب تغطية الشعر بكيس بلاستيكي أو غطاء رأس.
- بعد انتهاء الساعة يتم غسل الشعر بماء فاتر للحصول على أفضل النتائج.
مواضيع متعلقة:
12 وصفة طبيعية من زيت الزيتون للعناية بالشعر للتطويل وعلاج الجفاف والتساقط والترطيب
فوائد زيت الزيتون لتكبير الثدى
