فوائد زيت السمسم للمفاصل.. علاج فعال ينصح به
فوائد زيت السمسم للمفاصل متعددة، حيث يعرف زيت السمسم بغناه بالعناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم، وتغذيته، فتعتبر بذور السمسم من أكثر البذور التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن، وهذا مفيد جدًا للمفاصل، بالإضافة لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والمغنسيوم، وهذا يجعله مفيد جدًا أيضًا لأمراض العظام والمفاصل، إذ ينصح به خبراء التغذية.
ومن خلال الموضوع التالي على لهلوبة نوضح لكم بالتفصيل فوائد زيت السمسم للمفاصل.
فوائد زيت السمسم للمفاصل:
- يستخدم زيت السمسم في علاج مشاكل الأعصاب وهشاشة العظام.
- يساعد زيت السمسم في تسكين ألم المفاصل، حيث يعمل على تهدئة تشنجاتها.
- يساعد زيت السمسم في تهدئة تشنجات العضلات، وذلك عن طريق تدليكه على المنطقة المصابة بالتشنجات، لمدة دقائق، حتى تسكن وتهدأ.
- يساعد زيت السمسم في علاج آلام المفاصل والركب، حيث يتم استخدامه بطريقة موضعية على المنطقة المصابة بالألم، وعمل مساج لطيف بالزيت على موضع الألم.
- يستخدم زيت السمسم في تدليك الجسم والمفاصل لراحة العضلات والشعور بالاسترخاء وعلاج آلام الجسد.
- يستخدم زيت السمسم في تليين المفاصل، وذلك لاحتوائه على عنصر النحاس، الذي يعمل على تنشيط الإنزيم الذي يربط الإيلاستين، والكولاجين، المسؤولَين عن مرونة المفاصل.
- يستخدم زيت السمسم في علاج آثار الضرب والكدمات، ويساعد في تخفيف الأورام الناتجة عنه.
وصفة زيت السمسم لعلاج ألم المفاصل والركب:
مكونات الوصفة:
- كمية مناسبة من زيت السمسم.
طريقة الاستخدام:
- قومي بتدفئة زيت السمسم على نار هادئة، أو وضعه في حمام ماء ساخن، لتدفئته بطريقة آمنة.
- ضعي كمية من الزيت على راحة يديكِ.
- قومي بتدليك المفاصل ومنطقة الركبة بشكل مستمر، لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- إجلسي في حمام بخار لمدة دقائق، للمساعدة على امتصاص الجسم لزيت السمسم بسهولة.
- إغسلي جسمك بالماء الساخن.
- ينصح بالاستمرار على هذه الوصفة يوميًا، أو 3 مرات في الأسبوع على الأقل، وسوف تلاحظين نتيجة زيت السمسم في تسكين ألم المفاصل وتخفيفه.
موضوعات متعلقة:
فوائد زيت السمسم للجنس عند النساء اهمها أنه يمنع جفاف المهبل
فوائد زيت السمسم للجنس ودوره في علاقة حميمة آمنة
فوائد زيت السمسم للاطفال علاج فعال لحالات الإمساك ونزلات البرد