3 وصفات طبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب
تعرفي على وصفات طبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب، فخشونة القدم والكعب من أكثر المشاكل التي تعاني منها غالبية النساء، وذلك لعدة أسباب، أهمها الوقوف على الأرض حافية القدمين، وارتداء الأحذية المفتوحة لوقت طويل، حيث يصبح الكعب والقدم جافة جدًا لتعرضها للأتربة والشمس والرياح باستمرار، وقلة ترطيب القدم وإهمال عنايتها، لذا يرجى عمل حمام ماء دافئ للقدم مرة أسبوعيًا، ثم التخلص من الجلد الميت المتراكم، وبعدها عمل باديكير للأظافر، لتصبح شكل القدم جذاب وناعم.
ومن خلال الموضوع التالي تقدم لكِ لهلوبة وصفات طبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب بسهولة جدًا.
وصفات طبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب:
1- الزيوت الطبيعية لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب:
بعد نقع القدمين في حمام الماء الدافئ الممزوج بالخل وبيكربونات الصودا وغسول الاستحمام، قومي بتدليك القدمين بأحد الزيوت الطبيعية المرطبة، مثل زيت الزيتون، الذي يتعبر أقوى مرطب، أو زيت جوز الهند، أو زيت السمسم، ثم ارتدي الجوارب النطيفة، وإخلدي إلى النوم، وفي الصباح اغسلي قدمك بالماء الفاتر وجففيها جيدًا بالمنشفة.
كرري هذه الطريقة يوميًا لمدة أسبوع، لعلاج تشقق الكعبين سريعًا، ثم كرري الطريقة مرة أسبوعيًا على الأقل.
ملحوظة: يمكن استبدال الزيوت الطبيعية بالفازلين الطبي، حيث أنه يعتبر مرطبًا قويًا للبشرة.
2- وصفة الزبادي والعسل لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب:
مكونات الوصفة:
- نصف كوب زبادي.
- ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي الزبادي مع العسل وزيت جوز الهند.
- دلكي قدمك بالخليط جيدًا، وتأكدي من وضع الوصفة على الكعبين، وذلك بعد غسل القدمين جيدًا وتجفيفها بالمنشفة القطنية.
- إتركي وصفة الزبادي والعسل على القدمين لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- إغسلي القدمين بالماء الدافئ، وجففيها جيدًا بالمنشفة القطنية.
- ضعي كريمًا مرطبًا، وأرتدي الجوارب القطنية واخلدي إلى النوم.
- كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع، لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب في وقت قياسي.
3- وصفة الجلسرين وماء الورد لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعب:
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من الجلسرين.
- قطرات من عصير الليمون "اختياري".
طريقة التحضير والاستخدام:
- إخلطي ماء الورد والجلسرين معًا جيدًا، ثم أضيفي قطرات عصير الليمون حسب الرغبة، لتفتيح لون القدم أيضًا مع التنعيم.
- بعد غسل القدمين جيدًا وتجفيفهما، قومي بتدليك خليط الجلسرين وماء الورد على القدمين جيدًا، وخاصةً على منطقة الكعبين.
- قومي بعمل مساج خفيف للقدمين لمدة دقائق.
- ارتدي الجوارب القطنية واخلدي إلى النوم، وفي صباح اليوم التالي اغسلي قدمك بالماء الفاتر وجففيها جيدًا.
- كرري هذه الوصفة يوميًا، وسوف تلاحظين النتيجة بنفسك من نعومة وتفتيح.
ملحوظة:
الجلسرين يعتبر أقوى مرطب طبيعي يساعد في تليين الجلد، أما ماء الورد فتحتوي على مضادات للأكسدة، بالإضافة لاحتوائها على فيتامينات هامة مثل فيتامين "D"، وفيتامين "C"، وفيتامين "A"، وفيتامين "E"، وفيتامين "B3"، وهي كلها عناصر تساعد في ترطيب وتغذية القدمين وعلاج تشقق الكعبين.
موضوعات متعلقة:
فوائد السير حافية القدمين يوميًا لن تتخيليها