طريقة عمل المكرونة بالبشاميل الدايت.. أكل لذيذ بدون زيادة في الوزن

تعرفي على طريقة عمل المكرونة بالبشاميل الدايت، فمن منا لا يعشق تناول المكرونة بالبشاميل اللذيذة، فهي من الأكلات المصرية التي يحب تناولها الجميع، سواء الكبار أو الصغار على حدٍ سواء، ولأنها واحدة من أشهر الأكلات المعروفة في مطبخنا المصري، عادةً ما يتم تحضيرها في العزومات الكبرى.

ولكن المعروف أن المكرونة بالبشاميل تحتوي على سعرات حرارية عالية، لاحتوائها على البشاميل المليء بالدهون، واعتماد الوصفة الأساسي على كمية كبيرة من المكرونة.

وإذا كنتِ من مُحبي المكرونة بالبشاميل، ولكن تخشين زيادة الوزن، أو أنك بالفعل تقومين باتباع رجيم معين، بغرض إنقاص وزنك، وتشتاقي لتناولها، فإليك طريقة عمل المكرونة بالبشاميل الدايت، من خلال سطور لهلوبة التالية.

طريقة عمل المكرونة بالبشاميل الدايت:

ملحوظة: قطعة المكرونة البشاميل المتوسطة تحتوي على 400 سعر حراري