4 أطعمة تصيب طفلك بالإسهال و5 أكلات توقفه

4 أطعمة تصيب طفلك بالإسهال و5 أكلات توقفه، فالأطفال كثير ما يتعرضون لنزلات معوية أو للبرد الذي قد يسبب الإسهال، ولأن الأخير قد يصيبهم بالجفاف، فتعؤفي مع لهلوبة اليوم على بعض الأكلات اللمنوع تناولها خلال تلك الفترة، وأخرى يلزم تناولها.

- الأكلات التي تحتوي على الألياف، كالكنتالوب والبطيخ والخس، وثمرة التفاح السليمة، أما عصير التفاح فمفيد فى حالة الإسهال.

- الأكلات التي تحتوي على الدهون، كالمقليات، والأطعمة التى يدخل فيها الكريمة والحلويات.

- جميع أنواع الحبوب، مثل الفاصوليا واللوبيا والفول، والأطعمة الغنية بالمحليات الصناعية، وكذلك البروكلي والكرنب والقرنبيط والبسلة والبصل، والمشروبات الغازية والكافيين.

- العيش التوست، والدجاج المسلوق على البخار.

- الموز، لأنه يحتوى على ألياف تساعد على امتصاص السوائل.

- التوت المجفف، لما فيه من مواد قابضة، تقلل من الالتهابات وإفراز السوائل.

- عصير التفاح، ويساعد على تحسين حالة الطفل والتخلص من الإسهال. 

- الأرز الأبيض والبطاطس المهروسة، لأنهما يساعدان على الهضم ولكن بدون إضافه زبدة. 

 

 

8 نصائح مجربة لعلاج الإسهال عند الأطفال بدون أدوية

5 خطوات لحماية طفلك من النزلات المعوية