فوائد عصير الرمان مع الجوز
تعرفي مع لهلوبة سيدتي على فوائد عصير الرمان مع الجوز، فهذا العصير بمثابة وجبة متكاملة العناصر، لأن عصير الرمان غني بالألياف والمعادن والفيتامينات، وخاصة فيتامين A، و C، و E، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وحمض الفوليك.
أما الجوز أو عين الجمل، فيحتوي على الكربوهيدرات، والبروتين والألياف، بالإضافة إلى الأوميجا 3، كما أنه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن، مثل النحاس، والفسفور، والمنجنيز، وحمض الفوليك.
ومن خلال هذا الموضوع، نخبركم بفوائد عصير الرمان مع الجوز، لتتناولي منه كوبًا يوميًا إن أمكن.
فوائد عصير الرمان مع الجوز:
- يساعد عصير الرمان على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه يطهر المعدة من الديدان.
- يساعد عصير الرمان على محاربة الشيخوخة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل من التجاعيد.
- يساعد عصير الرمان والجوز على تخسيس الوزن وحرق الدهون المتراكمة، لأنه يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، ويعمل على تحسين عمليات الأيض.
- يساعد الجوز في مكافحة هشاشة العظام.
- يساعد عصير الرمان مع الجوز على قتل الخلايا السرطانية، وذلك وفقًا لما أثبتته الدراسات العلمية، فهو يقي من الإصابة بسرطان الثدي والمثانة والبروستاتا.
- يعمل عصير الرمان مع الجوز على تنشيط الدورة الدموية، فهو يعالج أمراض القلب والأوعية الدموية.
- أثبتت الدراسات العلمية أن عصير الرمان مع الجوز يقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ويعمل على ضبط معدل ضغط الدم في الجسم، كما يقلل من فرص الإصابة بالجلطات.
- ثبت علميًا أن عصير الرمان مع الجوز يعالج الإمساك والإسهال، ويعالج أيضًا إلتهاب المعدة والقولون.
- يساعد عصير الرمان مع الجوز على تطهير الدم.
- يعزز عصير الرمان مع الجوز من صحة الجهاز المناعي، وذلك لأن هذا المشروب غني بفيتامين C، الذي يساعد في تقوية المناعة.
- يساعد عصير الرمان والجوزعلى تحسين وظائف الدماغ، لأن الجوز يحتوي على أحماض الأوميجا 3، التي تساعد في تقوية الدماغ، وعلاج أمراض الخرف والصرع.
- يعمل عصير الرمان مع الجوز على إبطاء تطور مرض الزهايمر، فهو علاج مفيد له ويحسن الأداء العقلي، لغناه بمضادات الأكسدة.
طريقة عمل عصير الرمان مع الجوز:
المقادير:
- كوب من حب الرمان.
- نصف كوب من الجوز.
- نصف كوب من السكر.
- لتر ماء.
- نصف ملعقة صغيرة فانيليا.
طريقة التحضير:
- افرمي الجوز.
- ضعي حبات الرمان مع الماء والسكر والفانيليا في الخلاط الكهربائي، واخلطي جميع المكونات معًا حتى تمام التجانس.
- أضيفي الجوز المفروم إلى عصير الرمان، واخلطي جميع المكونات معًا.
- ضعي عصير الرمان مع الجوز في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، وتناوليه بعدها باردًا وبالهنا والشفا.
موضوعات متعلقة:
فوائد الرمان للمرأة صديق حميم لصحتها
فوائد الرمان للمعدة علاج فعال لمشاكل الجهز الهضمي
فوائد الرمان على الريق يحافظ على الجهاز الهضمي وصحة الحيوانات المنوية