وصفات أكل لطفلك من عمر 7 شهور
وصفات أكل لطفلك من عمر 7 شهور، فجميع الأمهات في السنة الأولى من عمر أطفالهن يحتجن إلى دليل لأهم وأفضل الأكلات المفيدة لأبنائهن، خاصة في شهور عمرهم الأولى، حيث يبدأ الرضيع من الشهر السابع تقريبًا في عدم الاكتفاء بالرضاعة، حينها تبدأ الأم في إدخال بعض الأطعمة الصحية والمفيدة له، والمناسبة لهذه المرحلة العمرية.
فإذا كنتِ أمًا لأول مرة، ولا تعلمين الأطعمة المفيدة لرضيعك، والتي يمكنك إطعامه إياها وأنت مطمئنة، فإن لهلوبة قد جمعت لكِ بعض الأكلات السريعة والسهلة والمغذية التي يمكنك تحضيرها بأقل مجهود، قدميها لرضيعك ليتمتع بصحة وعافية، وسوف تلاحظين أنها أكلات متنوعة بين الخضروات والفاكهة، ليمكنك التغيير منها كل يوم دون ملل.
وصفات أكل لطفلك من عمر 7 شهور:
الوصفة الأولى:
المقادير:
- كمثرى.
- توت.
طريقة التحضير:
- قطعي الكمثرى على شكل مكعبات.
- ضعي الكمثرى مع التوت في الخلاط الكهربائي، وندمجهما لمدة دقيقتين.
- احفظي خليط التوت والكمثرى فى برطمان زجاجي لمدة 3 أيام فى الثلاجة، ولأكتر من شهر فى الفريزر.
الوصفة الثانية:
المقادير:
- بطاطس.
- كوسة.
- بسلة.
طريقة التحضير:
- قطعي البطاطس والكوسة على شكل مكعبات، واسلقيهما مع البسلة.
- ضعي الخضروات في الخلاط الكهربائي، واخلطيهم حتى تحصلين قوام سائل.
- احفظي الخليط فى برطمان زجاجي نظيف محكم الغلق، لمدة 4 أيام فى الثلاجة وأكثر من شهر في الفريزر.
الوصفة الثالثة:
المقادير:
- شوفان مسلوق.
- موز.
- تفاح مسلوق.
- ماء/ حليب الثدي.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا، حتى يتكون لديكِ قوام كريمي، احفظيه فى الثلاجة في برطمان زجاجي محكم الغلق.
موضوعات متعلقة:
6 اطعمة ضرورية لرفع مستوى ذكاء طفلك
وصفات أكل مفيدة وصحية لطفلك من عمر 11 شهر