خبر سار للمكتئبات.. البكاء يسبب فقدان الوزن
خبر سار للمكتئبات، مفاده أن البكاء سببًا في فقدان الوزن، فمن كانت تتمنى أن لا يذهب حزنها هباء، نود أن نحيطها علمًا بأن الأبحاث العلمية الحديثة قد أثبتت أن الدموع تُفقد الوزن بالفعل.
فإذا كنتِ ترغبين في خسارة بعض الكيلو جرامات من وزنك، وتقللي من الدهون في جسمك، فعليكِ بمتابعة المعلومات التي تعرضها عليكِ لهلوبة من خلال هذا الموضوع.
الحزن والبكاء يفقدان الوزن:
أثبتت الدراسات العملية أن نسبة هرمون الكورتيزول في الجسم تزيد وقت الحزن والضغط العصبي، ومع ارتفاع هذا الهرمون، يتوقف الجسم عن الحرق ويخزن الدهون.
ومع تحليل الدموع أثبت العلماء أنها تحتوي على هرمونات "البرولاكتين" و"الأدرينوكورتيكوتروبيك" والمسكن الطبيعي "أنسيفالين"، وجميعهم يفرزهم الجسم حينما يكون تحت ضغط أو في حالة حزن، لكي يهدأ، وبما أنها تنزل مع الدموع فهذا يعني أن البكاء يهدىء الأعصاب.
ولأن الحزن يقلل من نسبة الكورتيزول في الجسم بشكل كبير، وبالتالي عودته لحالته الطبيعية وضبط معدل حرق الدهون، فإن الأطباء ينصحون بأن نسمح لدموعنا بالنزول بحرية حينما نشعر بمشاعر سلبية، الأمر الذييفيد الصحة النفسية والجسمانية أيضًا.
موضوعات متعلقة:
ليست دموع تماسيح صحح مفاهيمك عن بكاء المرأة
4 أسباب لزيادة الوزن بعد الوقوع في الحب