أكلات سهلة وسريعة للسنة الأولى من عمر الطفل

أكلات سهلة وسريعة للسنة الأولى من عمر الطفل، ففي خلال عامه الأول يحتاج الصغير لأكلات بسيطة وسريعة التحضير ولكن قيمتها الغذائية عالية، ليستمد منها جسمه كل ما يحتاجه من فيتامينات وخصائص غذائية.

ولأننا في لهلوبة نهتم بأن تقومي بدوك كأم على أكمل وجه، وتهتمي بصحة أطفالك، فسوف نقدم لكِ مجموعة وصفات بسيطة يمكنها تحضيرها في البيت، وتخزينها في الثلاجة لوقت أطول.

أكلات سهلة وسريعة للسنة الأولى من عمر الطفل:

- شوربة اللحمة:

يمكنك تحضيرها مع الخضار المجمد، خصوصًا أنها غنية بالحديد، والاحتفاظ بها في الثلاجة لفترة طويلة.

- المشمش والجزر:

من خلال هرسهما مع بعضهما البعض، وتعد من أجمل الاكلات التي يمكن تقديمها لطفلك الرضيع، لأنها مفيدة جدًا له، كما يمكنك إضافة بعض البهارات عليها كجوزة الطيب أو الكاري أو الزنجبيل.

- القرع العسلي:

ومنه المشوي أو المسلوق المخلوط بجوزة الطيب، فهو وجبة سهلة الهضم ومفيدة للرضيع ولصحته.

- الفراخ المتبلة:

من أسهل الوجبات التي يمكن تحضيرها لطفلك، كل ما عليكِ هو أن تأخدي جزء من الدجاج الذي قومتي بتحضيره، وتهرسيه جيدًا مع باقي الخضار، مع إضافة القليل من البهارات التي تصلح لتقديمها للطفل.

موضوعات متعلقة:

5 وجبات مفيدة للرضع بعد بلوغهم 6 شهور

وصفات أكل مفيدة وصحية لطفلك من عمر 11 شهر

وصفات أطعمة سهلة وسريعة بقليل من المكونات

10 نماذج لخطر سمنة الأطفال و7 نصائح لإنقاص الوزن بطريقة صحية