فوائد الشاي الاخضر بالليمون المتعددة

فوائد الشاي الاخضر بالليمون متعددة لانها تجمع بين مكونين لهما تأثير وقائي رائع، فالشاي الاخضر يحافظ على صحة القلب ويريح المعدة ويساهم في التخلص من الوزن الزائد والكولسترول الضار بسهولة، اما الليمون فهو بمثابة مضاد حيوي طبيعي ضد البكتيريا والفيروسات وسوف يوضح لكم موقع لهلوبة فوائد الشاي الاخضر بالليمون.

وإليك اهم فوائد الشاي الاخضر بالليمون كما اجمع عليها الاطباء وخبراء الصحة، وهي:

1ـ خفض الكولسترول الضار.
2ـ تنظيم حركة الامعاء.
3ـ تقليل الوزن.
4ـ خفض ضغط الدم.
5ـ علاج الاكتئاب.
6ـ تعزيز المناعة.
7ـ مد الجسم بالطاقة.

ـ خفض الكولسترول الضار:

يساهم الشاي الاخضر في تقليل نسبة الكولسترول السيئ لاحتواءه على مضادات للأكسدة تمنع تأكسده في الشرايين وتحمي الخلايا من التلف.

ـ تنظيم حركة الامعاء:

وهي الوظيفة الشهيرة للشاي الاخضر لانه يقي من الامساك والانتفاخ وينظم عمل الجهاز الهضمي، وله قدرة على تليين البراز.

ـ تقليل الوزن:

يساهم في انقاص الوزن لانه مدر للبول يعمل على التخلص من الماء الزائد والاملاح، ويقلل من كمية الطعام المتناولة.

ـ خفض ضغط الدم:

يخفض الشاي الاخضر من ضغط الدم المرتفع لانه يساعد على استرخاء العضلات وتوسيع الشرايين، لذا يُنصح مرضى هذا المرض بتناول كوب يوميًا.

ـ علاج الاكتئاب:

يحتوي الشاي الاخضر على احماض تساهم في الاسترخاء والتخلص من الاكتئاب بسهولة، وتعمل على تهدئة الاعصاب ومكافحة القلق والتوتر.

ـ تعزيز المناعة:

يقوي الليمون الجهاز المناعي لاحتواءه على نسبة عالية من فيتامين "سي" وينصح بتناوله في الشتاء مع الشاي الاخضر للوقاية من نزلات البرد والتخفيف من اعراضها.

ـ مد الجسم بالطاقة:

رائحة الليمون تمد الجسم بالطاقة والنشاط، وتحفز العقل وتقوي الذاكرة مما يقلل من الوقت المستغرق لانجاز الاعمال والشعور بتدفق الطاقة الايجابية.



موضوعات متعلقة:

أهم 10 فوائد مثبتة علميا للشاي الأسود

استخدامات مختلفة ومذهلة لأكياس الشاي المستعملة

اضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل