ما هي فوائد عسل النحل
تعرفي مع لهلوبة على فوائد عسل النحل متنوعة حيث إنه مادة غذائية تحتوي على فيتامينات ومعادن ومواد مضادة للأكسدة وتحافظ على صحة الجسم والشعر والبشرة، ويمكن أن يستخدم العسل للتحلية بدلا من السكر لأنه يقلل من ارتقاع مستويات السكر في الدم ويحافظ على صحة القلب والشرايين مفيد لمرضى السكر.
فوائد عسل النحل المختلفة:
فوائد عسل النحل للصحة العامة:
1- العناصر الغذائية:
يحتوي مواد مضادة للاكسدة، وفيتامينات مثل "ب6"، ومعادن مثل الكالسيوم والنحاس والماغنسيوم والحديد والفوسفور.
2- علاج الحروق والجروح:
يساعد العسل على تخفيف الالتهابات والحد منها لأنه يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وهو إنزيم مساعد على علاج الإلتهابات وتسكين الألم، ويستخدم كمطهر للحروق حيث يساعد الأنسجة على النمو والتجدد، ويسرع من إلتئام الجروح.
3- الجهاز الهضمي:
يعالج إضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم، وإلتهابات المعدة ويعالج الإمساك، ويقلل من زيادة حموضة المعدة والتي قد تؤدي إلى الاصابة بالقرح.
4- البكتيريا والفيروسات:
يعتبر مضاد حيوي حيث أنه يحمي الجسم من الإصابة البكتيرية والفيروسية والإلتهابات الفطرية والتي قد تتسبب في قرح بمناطق الجسم المختلفة مثل الفم، ويستخدم كمطهر للإلتهابات.
5- صحة القلب:
يحمي من الإصابة بأمراض القلب و الشرايين، ويقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
6- الأمراض السرطانية:
يعمل على الحد من الإصابة بالأمراض السرطانية عن طريق منع تكاثر الخلايا مثل سرطان المعدة والمريء.
7- العناية بالبشرة:
يعتبر العسل مضاد للبكتيريا لذلك يساعد على الوقاية من حب الشباب، ومرطب قوي للبشرة والجلد ويمنع التعرض للجفاف، ويعطي البشرة النضارة و الحيوية الطبيعية.
8-علاج للعين:
علاج لإلتهابات العين والجفون والقرنية، ويستخدم في تحضير مراهم علاج العيون.
9- الجهاز العصبي:
يساعد العسل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق و يقلل من أعراض الاكتئاب لأنه يعتبر مهدئ، كما أنه يعالج الأرق.
10- صحة الاسنان:
يحمي الأسنان واللثة ويقلل إصابتها بالتسوس.
11- مرضى السكر:
يحافظ على مستوى السكر والجلوكوز في الدم، ويقلل من الإصابة بالقدم السكري.
فوائد عسل النحل للشعر:
1- مضاد قوي للأكسدة.
2- مرطب طبيعي للشعر، وفروة الرأس.
3- يحسن صحة فروة الرأس، ويعمل على زيادة نمو الشعر.
4- يزيد من نعومة الشعر ويعطيه لمعانه الطبيعي.
5- يعالج مشاكل القشرة والاحتكاك.
6- يقوي بصيلات الشعر، ويمنع التساقط.
7- يعالج التقصف وتكسر الشعر.
8- حماية الشعر من البكتيريا و الفطريات.
فوائد عسل النحل للبشرة:
1- يحتوي على فيتامينات تساعد على تغذية البشرة.
2- يحمي البشرة من الإصابة بحب الشباب.
3- مرطب طبيعي للجلد، ويحميه من الجفاف.
4- يعمل على نعومة ونضارة البشرة.
5- يشد الجلد ويقلل من التجاعيد.
6- يعالج البثور السوداء.
موضوعات متعلقة:
11 فائدة مذهلة للعسل الأسود لصحة الحامل
فوائد عسل النحل للرجيم و3 وصفات رائعة لحرق الدهون