فوائد قشر البصل على الصحة وانقاص الوزن
هناك فوائد واستخدامات لقشر البصل على الصحة، فالبصل من المكونات المستخدمة يوميًا في الطعام تقريبًا، حيث أنه يدخل فى تحضير معظم الأكلات، وذلك نظرًا لطعمه الممُيز وفوائده العديدة على الصحة العامة لجسم الإنسان، وبدلًا من إلقاء قشر البصل فى القمامة يمكنك استخدامه واستغلاله لعمل وصفات تعالج الأمراض وتخسس الوزن الزائد، وفي السطور التالية تعرفي مع لهلوبة على فوائد واستخدامات قشر البصل على الصحة.
فوائد قشر البصل للصحة:
- يساعد قشر البصل فى تقوية القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض الدماغية، كما أنه يساعد في تقوية الأوعية الدموية.
- يساعد قشر البصل في خفض الكوليسترول في الدم، وخفض ضغط الدم والحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- يساعد قشر البصل في تقوية العضلات، وذلك من خلال تناول ماء البصل بعد نقع قشر البصل في ماء دافئ.
- يساهم قشر البصل في علاج الاكتئاب والمزاجات السيئة، وذلك من خلال تناول الماء الخاص به بعد نقع القشر في ماء دافئ.
- يساعد قشر البصل في قتل الخلايا السرطانية، وذلك من خلال تناول ماء البصل بعد نقع قشر البصل في ماء دافئ.
- يساعد قشر البصل في تنظيف الجهاز الهضمي، وذلك من خلال إضافة القشر للشوربة أو الصلصة، للاستفادة من فوائد القشر غير المعروفة، أو شرب ماء البصل بعد نقع القشر في ماء دافئ.
- يساعد قشر البصل في علاج تقلصات العضلات، وذلك من خلال نقع قشر البصل في ماء دافئ حتى يصبح طري، ثم صفي القشر واشربي ماء البصل يوميًا قبل تناول العشاء، وستلاحظين مع الاستمرار علاج تقلصات العضلات.
- يساعد قشر البصل في علاج نزلات البرد والكحة والاحتقان وارتفاع درجة الحرارة، كل ما عليكي فعله هو غلي قشر البصل في الماء، ثم صفي القشر وضعي ملعقة عسل على ماء القشر، وتناولي هذا المشروب يوميًا عند الإصابة بنزلة برد حادة.
- يساعد قشر البصل في انقاص المزيد من الوزن في شهر واحد فقط.
وصفة قشر البصل لانقاص الوزن:
المكونات:
قشر البصل – 2 كوب ماء.
طريقة التحضير والاستخدام:
- بعد غسل قشر البصل جيدًا، قومي بغليه في 2 كوب ماء لمدة 10 دقائق.
- بعدها صفي قشر البصل من الماء.
- اشربي كوب ماء من ماء البصل 3 مرات يوميًا قبل كل وجبة.
- ملحوظة: هذه الوصفة تساعد في إنقاص حوالي 10 كيلو من وزنك في شهر تقريبًا.
موضوعات متعلقة:
5 خضروات تؤثر إيجابًا على رشاقتك