طريقة عمل عصير الجوافة بالليمون
طريقة عمل عصير الجوافة بالليمون سهلة وسريعة، ويعد هذا العصير من العصائر المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط وتساهم في التخلص من الميكروبات المتراكمة بالجهاز الهضمي، تعرفي مع لهلوبة على طريقة عمل عصير الجوافة بالليمون.
طريقة عمل عصير الجوافة بالليمون:
المكونات:
4 ثمرات جوافة ـ عصير 2 ليمونة ـ ربع كيلو سكر ـ 2 كوب ماء.
طريقة التحضير:
ـ قشري الجوافة و أزيلي جميع البذور التي بها.
ـ ضعي جميع المكونات في الخلاط.
ـ اضربي جميع المكونات لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات.
ـ صبي العصير في الكأس المخصص للتقديم وأضيفي له مكعبات الثلج وبالهنا والشفا.
وإليك مجموعة من أهم وأبرز فوائد الجوافة:
ـ تعزز من صحة الجهاز المناعي لاحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
ـ تقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية وأمراض نقص المناعة الجلدية.
ـ علاج سريع للإسهال المزمن لاحتوائها على مواد قلوية تطهر الجهاز الهضمي من البكتيريا.
ـ غذاء صحي يساعدك على فقدان الوزن لأنها تحتوي على نسبة قليلة من السكريات.
ـ خفض معدل الضغط المرتفع.
ـ تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين "ج" الذي يقي من الإصابة بنزلات البرد.
أما عن فوائد الليمون:
ـ يعتبر مهدئ طبيعي لضربات القلب.
ـ ينقي الجسم من السموم لاحتوائه على مضادات للبكتيريا.
ـ تفتيت حصى الكلى ومنع تكونها.
ـ التخفيف من آلام الأسنان واللثة.
ـ ينشط الدورة الدموية.
ـ يحمي القلب والشرايين من الإصابة بالأمراض.
مواضيع متعلقة: