طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالثوم اللذيذ

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالثوم. الفاصوليا البيضاء والثوم هما من المكونات الغنية بالفوائد الصحية، وعند دمجهما معًا يمكن الحصول على وجبة شهية ومغذية في الوقت نفسه. في هذا المقال من لهلوبة، سنقدم لكم طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالثوم بخطوات سهلة ومبسطة.

الفاصوليا البيضاء غنية بالبروتينات، الألياف، الفيتامينات، والمعادن. فهي تساهم في تحسين صحة القلب، تعزيز الجهاز الهضمي، ودعم فقدان الوزن.

أما الثوم فهو معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، كما أنه يساهم في تقوية الجهاز المناعي، تحسين صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم.

ملحوظة: تحتوي كل 100 جرام من الفاصوليا البيضاء بالثوم على حوالي 330 سعر حراري.

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالثوم