أسباب الإصابة بسلس البول عند الحامل وطرق العلاج

أسباب الإصابة بسلس البول عند الحامل وطرق العلاج. سلس البول عند الحامل هو مشكلة شائعة يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على جودة الحياة اليومية. في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض الأسباب والعلاجات المختلفة لهذه الحالة وكيف يمكن التعامل معها بفعالية. وسلس البول هو فقدان القدرة على التحكم في المثانة مما يؤدي إلى تسرب البول بشكل غير إرادي.

 

أنواع سلس البول

يوجد نوعان رئيسيان من سلس البول:

• سلس البول الإجهادي: يحدث عند الضغط على المثانة أثناء العطس أو الضحك.
• سلس البول الإلحاحي: يحدث عندما تشعر المرأة بحاجة ملحة ومفاجئة للتبول.

 

أسباب سلس البول عند الحامل

• التغيرات الهرمونية:

تؤثر التغيرات الهرمونية خلال الحمل على عضلات الحوض والمثانة مما يزيد من احتمالية حدوث سلس البول.

 

• ضغط الجنين على المثانة:

مع نمو الجنين، يزداد الضغط على المثانة مما يقلل من قدرتها على الاحتفاظ بالبول.

 

• ضعف عضلات الحوض:

يمكن أن يؤدي الحمل إلى ضعف عضلات الحوض مما يجعل من الصعب التحكم في التبول.

 

• زيادة حجم الدم والسوائل:

يزداد حجم الدم والسوائل في الجسم خلال الحمل مما يزيد من كمية البول التي يجب على المثانة الاحتفاظ بها.

 

أعراض سلس البول عند الحامل

• التسرب أثناء العطس أو الضحك: تسرب البول عند القيام بأي نشاط يزيد من الضغط على البطن.

 

• الحاجة المتكررة للتبول: الشعور المتكرر بالحاجة إلى التبول حتى لو كانت المثانة ليست ممتلئة تماماً.

 

• الشعور بعدم القدرة على التحكم في المثانة: صعوبة في التحكم في تدفق البول.

 

العوامل المؤثرة في حدوث سلس البول

 

• العمر:

يزداد خطر الإصابة بسلس البول مع تقدم العمر.

 

• عدد مرات الحمل والولادة:

تزداد احتمالية الإصابة بسلس البول مع تكرار الحمل والولادة.

 

• الوزن الزائد:

زيادة الوزن تضع ضغطًا إضافيًا على المثانة وعضلات الحوض.

 

طرق الوقاية من سلس البول

• تقوية عضلات الحوض: عن طريق ممارسة تمارين كيجل بانتظام لتقوية عضلات الحوض.

 

• الحفاظ على وزن صحي: تجنب زيادة الوزن الزائدة خلال الحمل.

 

• تجنب المثيرات البولية: تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تهيج المثانة مثل الكافيين والمشروبات الغازية.

 

كيفية تشخيص سلس البول

• الفحص الطبي: زيارة الطبيب لإجراء فحص طبي شامل.

 

• الفحوصات والاختبارات اللازمة: قد يتطلب التشخيص إجراء بعض الفحوصات مثل فحص البول واختبارات المثانة.

 

العلاجات المنزلية لسلس البول

• تمارين كيجل:

تمارين كيجل تساعد في تقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في المثانة.

 

• تعديل النظام الغذائي:

تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة التي تهيج المثانة.

 

• التحكم في تناول السوائل:

تقسيم تناول السوائل على مدار اليوم لتجنب امتلاء المثانة بشكل مفاجئ.

 

العلاجات الطبية لسلس البول

• العلاج الطبيعي:

العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في تقوية عضلات الحوض.

 

• الأدوية:

قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في التحكم في المثانة.

 

• الجراحة:

في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة خيارًا لعلاج سلس البول.

 

نصائح للحامل للتعامل مع سلس البول

• استخدام الفوط الصحية:

استخدام الفوط الصحية لتجنب الإحراج الناتج عن تسرب البول.

 

• ارتداء الملابس المريحة:

ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة لتقليل الضغط على المثانة.

 

• تحديد أوقات محددة للتبول:

تحديد أوقات منتظمة للتبول يمكن أن يساعد في تجنب التسرب.

 

ختامًا، سلس البول عند الحامل هو مشكلة شائعة لكنها قابلة للعلاج بفضل العلاجات المنزلية والطبية المتاحة. من المهم استشارة الطبيب وتلقي العلاج المناسب لضمان راحتك وصحتك.