دليل العناية بالشعر بعد السباحة في البحر أو المسبح

دليل العناية بالشعر بعد السباحة في البحر أو المسبح. السباحة هي واحدة من الأنشطة المفضلة للكثيرين، سواء في البحر أو في المسبح. ومع ذلك، يمكن أن تسبب مياه البحر المالحة والكلور الموجود في المسابح ضررًا للشعر، مما يجعله جافًا وهشًا ويعرضه للتكسر. لذلك، من الضروري اتباع روتين للعناية بالشعر بعد السباحة للحفاظ على صحته وجماله. في هذا المقال من لهلوبة، سنقدم لكِ دليلًا شاملًا للعناية بشعرك بعد السباحة في البحر أو المسبح.

 

دليل العناية بالشعر بعد السباحة في البحر أو المسبح

 

• غسل الشعر فورًا بعد السباحة:

استخدام الماء العذب:

أول خطوة يجب اتخاذها بعد السباحة هي غسل الشعر جيدًا بالماء العذب لإزالة أي آثار من الملح أو الكلور. هذه الخطوة تساعد في منع تراكم المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب الجفاف والتلف.

 

استخدام شامبو لطيف:

استخدمي شامبو لطيف ومخصص لإزالة الكلور والملح من الشعر. هذه الشامبوهات مصممة خصيصًا لإزالة الشوائب دون تجفيف الشعر بشكل مفرط.

 

• الترطيب العميق للشعر:

استخدام بلسم مرطب:

بعد الشامبو، استخدمي بلسم مرطب لترطيب الشعر بعمق. البلسم يساعد في استعادة الرطوبة المفقودة ويحمي الشعر من الجفاف والتكسر.

 

قناع الشعر المغذي:

إذا كنتِ تسبحين بانتظام، يفضل استخدام قناع شعر مغذي مرة أو مرتين في الأسبوع. قناع الشعر يساعد في إصلاح التلف الناتج عن التعرض للملح أو الكلور، ويمنح شعركِ النعومة واللمعان.

 

• حماية الشعر من الحرارة:

تجنب استخدام الأدوات الحرارية:

بعد السباحة، يكون شعركِ في حالة حساسة. تجنبي استخدام الأدوات الحرارية مثل مجففات الشعر أو مكاوي الشعر لأنها قد تزيد من تلف الشعر وجفافه.

 

استخدام رذاذ حماية من الحرارة:

إذا كان لا بد من استخدام المجفف، تأكدي من استخدام رذاذ حماية من الحرارة لحماية الشعر من التلف الحراري.

 

• العناية بفروة الرأس:

تنظيف فروة الرأس:

فروة الرأس تحتاج إلى تنظيف جيد بعد السباحة للتخلص من أي بقايا ملح أو كلور. استخدمي شامبو مخصص لتنظيف فروة الرأس بلطف دون التسبب في جفافها.

 

تدليك فروة الرأس:

تدليك فروة الرأس بلطف أثناء الغسيل يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر الصحي.

 

• ترطيب الشعر بمنتجات طبيعية:

استخدام زيت جوز الهند:

زيت جوز الهند هو خيار ممتاز لترطيب الشعر بعد السباحة. ضعي كمية صغيرة منه على شعركِ واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله. هذا يساعد في تغذية الشعر بعمق وحمايته من الجفاف.

 

استخدام الألوفيرا:

جل الألوفيرا يحتوي على خصائص مرطبة ومهدئة تساعد في إصلاح الشعر التالف وترطيبه. يمكن وضعه على الشعر كقناع طبيعي لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.

 

• تجنب شد الشعر:

تجنب تسريح الشعر المبلل:

الشعر يكون أضعف عندما يكون مبللًا، لذا تجنبي تسريحه وهو مبلل لأنه يمكن أن يتكسر بسهولة. بدلاً من ذلك، جففيه بلطف باستخدام منشفة ناعمة ثم قومي بتسريحه بمشط واسع الأسنان.

 

استخدام ربطات شعر غير ضيقة:

تجنبي استخدام ربطات الشعر الضيقة لأنها يمكن أن تسبب تكسر الشعر. اختاري ربطات ناعمة وغير ضيقة لتجنب الضغط على الشعر.

 

• حماية الشعر أثناء السباحة:

ارتداء قبعة السباحة:

ارتداء قبعة السباحة هو وسيلة فعالة لحماية الشعر من الكلور والملح. إنها تمنع معظم المياه من الوصول إلى الشعر وتحافظ عليه من التلف.

 

ترطيب الشعر قبل السباحة:

قبل الدخول إلى البحر أو المسبح، بللي شعركِ بالماء العذب وضعي بلسمًا مرطبًا. هذا يساعد في تقليل امتصاص الشعر للملح والكلور.

 

• العناية بالشعر المصبوغ:

استخدام منتجات مخصصة للشعر المصبوغ:

إذا كان شعركِ مصبوغًا، تأكدي من استخدام منتجات مخصصة للشعر المصبوغ التي تحافظ على لون الشعر وتحميه من التلاشي بسبب الكلور والملح.

 

تجنب التعرض المطول للشمس:

الشمس يمكن أن تؤدي إلى بهتان لون الشعر المصبوغ. ارتدي قبعة أو استخدمي منتجات حماية من الشمس للحفاظ على لون شعركِ.

 

• الحفاظ على ترطيب الجسم:

شرب الكثير من الماء:

ترطيب الشعر يبدأ من الداخل. تأكدي من شرب كميات كافية من الماء بعد السباحة لتعويض السوائل المفقودة والحفاظ على صحة شعركِ.

 

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات:

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين E وC يساعد في تعزيز صحة الشعر وإعادة الحيوية إليه بعد التعرض للكلور أو الملح.

 

• الروتين المستمر للعناية بالشعر:

الالتزام بروتين العناية بالشعر:

الالتزام بروتين يومي للعناية بالشعر بعد السباحة يساعد في الحفاظ على صحته وجماله. تأكدي من اتباع النصائح السابقة بشكل منتظم لتحقيق أفضل النتائج.

 

مراجعة احتياجات شعركِ بانتظام:

شعركِ قد تتغير احتياجاته مع مرور الوقت، لذلك من المهم مراجعة منتجاتكِ وروتين العناية بالشعر بانتظام لضمان تحقيق أقصى استفادة.