عصير الصبار.. الفوائد وطريقة التحضير
عصير الصبار قد لا يكون مفضلًا لفئة كبيرة من الناس لكنه غني بالفوائد التي تقوي من بنيان الجسم وتحفز عمل الجهاز المناعي، وينصح بتناوله كوسيلة طبيعية للتقليل من نسبة الإصابة بالأمراض خاصة الفيروسية، تعرفي معنا من خلال السطور التالية على طريقة تحضير عصير الصبار بكل سهولة في المنزل ونبذة عن أبرز وأهم فوائده.
محتوى الموضوع:
طريقة عمل عصير الصبار.
مكونات عصير الصبار.
طريقة تحضير عصير الصبار.
فوائد عصير الصبار الصحية.
طريقة عمل عصير الصبار:
مكونات عصير الصبار:
- نصف كوب من هلام الصبار.
- كوب من الماء.
طريقة تحضير عصير الصبار:
ـ ضعي جميع المكونات معًا في الخلاط.
ـ اخفقي المكونات جيدًا حتى تتحول إلى عصير.
ـ تناولي العصير في فترة تقل عن الـ 4 أيام لأنه يتلف بعد ذلك.
وإليك مجموعة من أهم وأبرز فوائد عصير الصبار الصحية:
ـ الحفاظ على صحة الفم:
شرب كوب من عصير الصبار يوميًا يساعد على تنظيف الفم ومنع تكون التقرحات، بالإضافة إلى تقوية الأسنان ومكافحة التسوس، لذلك فهو مشروب جيد للغاية لمن يعانون من مشاكل الفم والأسنان.
ـ خفض مستوى الكولسترول:
يساعدك عصير الصبار على الحد من كمية الكولسترول الضار، عن طريق التخلص من الدهون الثلاثية، كما يساهم في إمداد الجسم بالكولسترول الجيد.
3 وصفات طبيعية بالصبار لحل جميع مشاكل الشعر
ـ تنظيم حركة الأمعاء:
يحتوي عصير الصبار على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، والوقاية من الشعور بسوء الهضم .
ـ تنظيم معدل السكر:
أظهر عصير الصبار فوائد إيجابية عند اختباره على مرضى السكر، حيث ثبت أن تناوله يوميًا يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم .
ـ إراحة الجيوب الأنفية:
الصبار غني بالماغنسيوم الذي يعمل كمضاد للهيستامين، ويساعد على علاج حساسية الجيوب الأنفية، وتنظيم عملية التنفس.
ـ مكافحة الإمساك:
عصير الصبار من العلاجات الفعالة للتخلص من الإمساك، لأنه يساعد على التخلص من حموضة المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تليين المعدة .
موضوعات متعلقة: