روتين العناية بالبشرة الحساسة قبل العيد لتجنب التهيجات والاحمرار
روتين العناية بالبشرة الحساسة قبل العيد لتجنب التهيجات والاحمرار. إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة، فبالتأكيد تعلمين مدى صعوبة العناية بها، خاصة قبل المناسبات المهمة مثل العيد، حيث تصبح البشرة أكثر عرضة للتهيج والاحمرار بسبب التعرض المستمر للعوامل الخارجية مثل التلوث، مستحضرات التجميل، وتغيرات الطقس. لذلك، من المهم اتباع روتين عناية خاص يساعدكِ على تهدئة بشرتكِ، والحفاظ على نضارتها لتكوني متألقة في العيد، وهذا ما سنتعلمه من خلال الموضوع التالي من لهلوبة.
روتين العناية بالبشرة الحساسة قبل العيد لتجنب التهيجات والاحمرار
- تنظيف البشرة بلطف دون تهييجها:
التنظيف العميق ضروري للبشرة الحساسة، لكنه يجب أن يكون بطريقة لطيفة لتجنب التهيجات. لذا، اتبعي هذه النصائح:
استخدمي غسول لطيف وخالٍ من العطور والكحول، مثل الغسولات المصنوعة من مكونات طبيعية.
اغسلي وجهكِ بماء فاتر، لأن الماء الساخن قد يزيد من احمرار البشرة.
جففي بشرتكِ بلطف باستخدام منشفة ناعمة، دون فركها بقوة.
- استخدام التونر المناسب لتهدئة البشرة:
التونر يساعد في تقليل الالتهابات والحفاظ على توازن البشرة، لكن يجب اختيار الأنواع المناسبة للبشرة الحساسة، مثل:
ماء الورد الطبيعي، لأنه يعمل على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار.
تونر البابونج، الذي يحتوي على خصائص مهدئة للبشرة الحساسة.
تونر خالٍ من الكحول، لأن الكحول يسبب الجفاف والتهيج.
- الترطيب العميق لمنع الجفاف:
البشرة الحساسة تحتاج إلى ترطيب مستمر لمنع التهيج، لذا:
استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من المواد الكيميائية القاسية.
اختاري المرطبات التي تحتوي على الصبار، الشوفان، أو زيت جوز الهند لتهدئة البشرة.
ضعي المرطب مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للحفاظ على رطوبة البشرة.
- تقشير البشرة بلطف لإزالة الجلد الميت:
يُعد التقشير خطوة مهمة، لكن يجب تجنب المقشرات القاسية التي قد تسبب احمرارًا زائدًا، لذا:
استخدمي مقشر طبيعي مثل العسل والشوفان.
قشّري بشرتكِ مرة واحدة فقط قبل العيد بأيام قليلة لتجنب أي تهيج مفاجئ.
لا تفركي البشرة بقوة، بل دلكيها بلطف بحركات دائرية.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة:
التعرض لأشعة الشمس قد يزيد من حساسية البشرة ويسبب احمرارًا وتهيجًا، لذا:
استخدمي واقي شمس مناسبًا للبشرة الحساسة بمعامل حماية لا يقل عن +30 SPF.
اختاري واقي شمس خاليًا من العطور والكحول حتى لا يسبب حساسية.
أعيدي وضع الواقي الشمسي كل ساعتين عند الخروج خلال النهار.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة:
قبل العيد، تحاول الكثير من السيدات تحسين مظهر بشرتهن باستخدام منتجات التجميل، ولكن بعض المستحضرات قد تضر البشرة الحساسة، لذا:
اختاري مستحضرات تجميل خفيفة وخالية من البارابين والسيليكون.
استخدمي كريم أساس مخصص للبشرة الحساسة، ويفضل أن يكون معدنيًا.
قومي بإزالة المكياج تمامًا قبل النوم باستخدام مزيل مكياج لطيف.
- استخدام ماسكات طبيعية لتهدئة البشرة:
الماسكات الطبيعية تساعد في تخفيف الاحمرار والالتهابات، ومن أفضلها:
ماسك الخيار والزبادي لتهدئة البشرة وترطيبها.
ماسك العسل والصبار لعلاج التهيجات وتغذية البشرة.
ماسك ماء الورد ودقيق الشوفان لتهدئة الاحمرار وإعطاء البشرة نضارة طبيعية.
- شرب الماء للحفاظ على ترطيب البشرة:
ترطيب البشرة لا يعتمد فقط على الكريمات، بل يحتاج أيضًا إلى ترطيب داخلي، لذا:
اشربي ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة.
تناولي الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ.
تجنبي المشروبات التي تسبب الجفاف مثل القهوة والمشروبات الغازية.