طريقة عمل خبز الشوفان الأسمر.. صحي ولذيذ
الاحد , 27 إبريل 2025 ,10:19 ص
طريقة عمل خبز الشوفان الأسمر. وهو من أنواع الخبز الصحي، المناسب للدايت ولأي نظام غذائي صحي، فهو مصدر للنشويات بالإضافة إلى احتوائه على فوائد غذائية عالية، وسعرات حرارية قليلة. هذا النوع من الخبز يمنحك الطاقة المستمرة لفترة طويلة، وينصح بتناول في وجبة الإفطار، لتحقيق وجبة خفيفة مشبعة. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة تحضير خبز الشوفان الأسمر ببذور عباد الشمس.
ملحوظة: تحتوي شريحة واحدة بحجم 40 جرام تقريبًا، من خبز الشوفان الأسمر، على حوالي 100 سعرة حرارية.