طريقة عمل بان كيك الموز الصحي والمغذي

طريقة عمل بان كيك الموز الصحي والمغذي. يعتبر البان كيك من الوصفات المحببة للكبار والصغار، ولكنه غير صحي إلى حد كبير بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدقيق إلى جانب الفاكهة والبيض، ولكن ماذا لو نزعنا الدقيق تمامًا، وأصبح محضر بالفاكهة والبيض فقط، سيكون صحي أكثر ولذيذ، كما أنه سيناسب الدايت، حيث تحتوي القطعة الواحدة (بدون تزيين العسل) على حوالي 90-120 سعرة حرارية، ومع إضافة العسل ترتفع إلى 140-160 سعرة حرارية تقريبًا.

 ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنقدم لك طريقة عمل بان كيك صحي بالموز، خطوة بخطوة.

طريقة عمل بان كيك الموز الصحي