طريقة عمل سمك ماكريل سنجاري مع أرز صيادية.. وجبة متكاملة وشهية
الإثنين , 16 يونيو 2025 ,9:35 ص
طريقة عمل سمك ماكريل سنجاري مع أرز صيادية. سمك الماكريل السنجاري مع الأرز الصيادية من الوصفات البحرية الشهيرة التي تجمع بين نكهة السمك الطازج وتتبيلته العطرية، مع الأرز الغني بالتوابل والخضروات. طبق غني بالبروتين والمغذيات، ويعد خيارًا مثاليًا للغداء أو ضيافة غير متوقعة. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة تحضيرها ببساطة.
ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة من السمك الماكريل السنجاري مع الأرز الصيادية (عند التقسيم على 4 أفراد)، على حوالي: 760 سعرة حرارية.