طريقة عمل الأرز البسمتي بدون دهون.. وصفة صحية وخفيفة

طريقة عمل الأرز البسمتي بدون دهون. إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا قليل السعرات أو ترغبِين في إعداد وجبة خفيفة وصحية دون التنازل عن الطعم الرائع، فإن الأرز البسمتي بدون دهون هو الخيار الأمثل. هذا الطبق يتميز بأنه لا يحتوي على زيت أو سمن، ويعتمد على التوابل والمرق الطبيعي لإضفاء نكهة غنية دون أي دهون مضافة. كما أن تحضيره سهل وسريع، ويُقدم مع صوص طازج يُعزز المذاق. حضريه معنا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة.

ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة (من أصل 2 إلى 3 حصص) من الأرز البسمتي بدون دهون على حوالي 180 إلى 220 سعرة حرارية، اعتمادًا على نوع المرق المستخدم وكمية الصوص المضافة.

طريقة عمل الأرز البسمتي بدون دهون