طريقة عمل الكرواسون بحشوة الجبنة والخضروات.. خطوة بخطوة
الاحد , 13 يوليو 2025 ,10:30 ص
طريقة عمل الكرواسون بحشوة الجبنة والخضروات. الكرواسون من أشهر أنواع المعجنات الفرنسية التي تُعرف بطبقاتها الهشة ومذاقها الغني بالزبدة. في هذه الوصفة، نقدم لكِ طريقة تحضير الكرواسون في المنزل بطريقة بسيطة لكن احترافية، مع حشوة خفيفة من الجبنة والخضروات الطازجة. يمكنكِ تقديمه على الإفطار أو كسناك مشبع، أو حتى كوجبة خفيفة للأطفال في المدرسة. تعلميه من لهلوبة.
السعرات الحرارية التقديرية: تحتوي القطعة الواحدة من الكرواسون (بدون حشوة) على حوالي 260 إلى 320 سعرة حرارية، وقد تزيد حسب نوع الزبدة المستخدمة. وعند حشوها بالجبنة والخضروات، قد تصل إلى 350 - 400 سعرة حرارية حسب نوع وكمية الحشوة.
طريقة عمل الكرواسون بحشوة الجبنة والخضروات