دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم.. تجنبيها
دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم. عند تصميم غرفة النوم، يتجه معظم الأشخاص لاختيار ألوانهم المفضلة أو اتباع صيحات الموضة، دون الانتباه لتأثير اللون على الراحة النفسية وجودة النوم. لكن الحقيقة التي يغفل عنها الكثيرون هي أن بعض الألوان قد تكون جميلة بصريًا، لكنها تُعد خيارات غير مناسبة لغرفة النوم إطلاقًا. لهذا السبب، من الضروري التعرف على دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم لتجنّب الوقوع في فخ الديكور الخاطئ الذي قد يُؤثر سلبًا على جودة نومك وراحتك.
في هذا المقال من لهلوبة، سنرشدك إلى الألوان التي يجب تجنبها، ولماذا هي غير مناسبة لغرف النوم، مع تقديم بدائل عملية لألوان تُساعد على خلق بيئة أكثر هدوءًا واسترخاءً.
لماذا اختيار الألوان مهم في غرفة النوم؟
قبل أن نخوض في تفاصيل دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم، من الضروري أن نفهم أن الألوان تؤثر على الدماغ بشكل مباشر. فبعض الألوان تُحفز الانتباه، وتزيد من النشاط الذهني، بينما تساعد أخرى على الاسترخاء وتحفيز النوم.
غرفة النوم، بحكم وظيفتها، تحتاج إلى أجواء هادئة، بعيدة عن الإثارة البصرية. لذا، فإن اختيار لون جريء أو ساطع قد يؤدي إلى الأرق، أو صعوبة في الدخول في حالة استرخاء، حتى وإن بدا جماليًا في الصور أو المعارض.
دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم
- الأحمر: لون مثير يرفع الأدرينالين
أحد أبرز النقاط في دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم هو تجنب اللون الأحمر القوي. فرغم أن الأحمر يُرمز إليه بالعاطفة والحيوية، إلا أنه يُحفز الجهاز العصبي، ويرفع معدل ضربات القلب، ويزيد من مشاعر التوتر.
أين المشكلة؟
اللون الأحمر يجعل العقل نشطًا جدًا، مما يُصعب عملية الاسترخاء قبل النوم.
البديل المناسب:
درجات الأحمر الهادئة مثل النبيتي أو الوردي الفاتح قد تكون خيارًا أفضل، خاصة في الزينة أو الوسائد فقط وليس الجدران.
- البرتقالي الفاقع: طاقة زائدة في غير محلها
البرتقالي لون دافئ ومحفز للشهية والإبداع، لكنه يُعد خيارًا سيئًا لغرف النوم. اللون البرتقالي الساطع يُبث طاقة مفرطة تُناسب المكاتب أو غرف المعيشة، لا الأماكن المخصصة للنوم.
وفقًا لـ دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم، يُسبب البرتقالي ارتفاعًا في حرارة الغرفة (بصريًا)، ويؤثر على الشعور بالهدوء.
البديل المناسب:
درجات المشمشي الفاتح أو البيج الدافئ قد تُضفي لمسة من الدفء دون التسبب في التوتر.
- الأصفر الساطع:
الأصفر هو لون الإشراق والسعادة، لكنه عندما يُستخدم بدرجاته الفاقعة في غرفة النوم قد يكون مزعجًا جدًا للعين، خاصة في ساعات الليل.
في دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم، يُصنّف الأصفر القوي ضمن الألوان التي تُحفز الدماغ على النشاط، وهذا عكس المطلوب قبل النوم.
البديل المناسب:
الأصفر الباستيل أو اللون الكريمي الناعم يُعد أكثر ملاءمة للغرف التي تتطلب أجواءً مريحة.
- الأسود الداكن:
الأسود لون أنيق ويمنح الشعور بالغموض والترف، لكنه عندما يُستخدم بكثرة في غرفة النوم، يُعطي إحساسًا بالكآبة والعزلة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يمتص الضوء، مما يجعل الغرفة تبدو أصغر وأغمق.
في دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم، يُنصح بعدم طلاء الجدران بالأسود، أو استخدامه في المساحات الواسعة من الأثاث أو الستائر.
البديل المناسب:
الرمادي الداكن أو الكحلي الناعم يمكن أن يقدّما نفس الشعور بالفخامة دون التأثير السلبي على النفسية.
- الأبيض الناصع:
قد يبدو الأبيض خيارًا آمنًا لغرفة النوم، لكن الأبيض الساطع جدًا يمكن أن يُشعرك بالبرودة والفراغ. كما أن الإضاءة تنعكس عليه بقوة، ما قد يُسبب إزعاجًا أثناء النوم، خاصة عند التعرض لأي مصدر ضوء خارجي.
بحسب دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم، الأبيض الصريح يجعل الغرفة أقرب إلى غرفة العمليات منها إلى ملاذ للنوم.
البديل المناسب:
الأبيض الكريمي أو العاجي يمنح نفس الإحساس بالنظافة لكن مع لمسة دافئة ومريحة.
- الأخضر الليموني أو النيون:
الدرجات الفاتحة أو الزاهية من الأخضر، مثل الأخضر النيون أو الليموني، تُسبب إجهادًا بصريًا. وهي ألوان تُناسب صالات الألعاب أو غرف الأطفال لا غرف النوم.
دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم يحذر من استخدام الألوان الزاهية جدًا التي تُشتت الانتباه وتمنع التركيز على الاسترخاء.
البديل المناسب:
الأخضر الزيتوني أو الأخضر الباستيل يُعزز الإحساس بالطبيعة والهدوء.
- الألوان المعدنية اللامعة:
بعض الناس ينجذبون للألوان المعدنية مثل الذهبي أو الفضي اللامع في التصميم الداخلي. لكنها في غرفة النوم تعكس الضوء بشكل مزعج، وتُشعر الشخص بالتوتر والاضطراب.
كما يوضح دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم، فإن الألوان المعدنية تُفقد الغرفة طابعها الهادئ.
البديل المناسب:
استخدام الألوان المطفأة مثل الذهبي غير اللامع، أو دمجها كعناصر ديكور صغيرة فقط.
نصائح عملية لتجنب اختيار الألوان غير المناسبة
- اختبر اللون قبل تطبيقه بالكامل على الجدران، من خلال عينة صغيرة.
- استخدم الإضاءة المناسبة لتحديد كيف يبدو اللون نهارًا وليلًا.
- تجنّب الصيحات المؤقتة، وركز على ما يُشعرك بالراحة.
- امزج بين الألوان لكن حافظ على التناغم والهدوء.
ختامًا، اختيار لون غرفة النوم ليس مسألة جمالية فقط، بل هو قرار نفسي يؤثر على جودة نومك وصحتك النفسية. من خلال الالتزام بـ دليل اختيار الألوان غير المناسبة لغرفة النوم، يمكنك تجنّب الكثير من الأخطاء الشائعة التي قد تُفسد عليك راحتك، حتى لو كانت "جميلة على الورق".
تذكّر دائمًا أن غرفة النوم هي ملاذك من ضجيج الحياة، فاجعلها تنبض بالسكينة، وليس بالإثارة البصرية المفرطة.