طريقة عمل لسان العصفور بالكبدة.. وجبة مغذية

طريقة عمل لسان العصفور بالكبدة. إذا كنتِ تبحثين عن وصفة مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية، فإن لسان العصفور بالكبدة يعد من الأطباق المثالية التي تجمع بين البروتين والنشويات والتوابل الشرقية الغنية. هذا الطبق لا يتميز فقط بمذاقه الفريد، بل أيضًا بسرعة تحضيره وسهولة مكوناته، مما يجعله خيارًا مثاليًا في أيام الأسبوع المزدحمة أو حتى للعزومات العائلية. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية في الطبق: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي كوب متوسط من لسان العصفور بالكبدة) على: من 400 إلى 450 سعرة حرارية تقريبًا، وذلك حسب كمية الزيت المستخدمة ونوع الكبدة (دجاج أو بقر)، مما يجعله وجبة مناسبة لمن يبحثون عن طبق غني ومغذٍ.

طريقة عمل لسان العصفور بالكبدة