طريقة عمل الايس كريم بالفواكه الطبيعية
طريقة عمل الايس كريم بالفواكه الطبيعية. مع حرارة الصيف، تبحث الكثير من العائلات عن بدائل منعشة وصحية للآيس كريم الجاهز، الذي غالبًا ما يحتوي على سكريات عالية ومواد حافظة. ولذلك، نقدم لكِ وصفات سهلة ومغذية لـ تحضير آيس كريم بالفواكه بمكونات طبيعية 100%. هذه الوصفات من لهلوبة، لا تحتاج إلى إضافات صناعية، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة، ما يجعلها مثالية للأطفال والكبار على حد سواء.
السعرات الحرارية التقريبية لكل نكهة (لكل 100 جرام): آيس كريم الموز بزبدة الفول السوداني: 180 - 200 سعرة حرارية، أما آيس كريم المانجو: 100 - 130 سعرة حرارية، وآيس كريم الشوكولاتة: 120 - 150 سعرة حرارية، بينما آيس كريم الكانتلوب: 90 - 110 سعرة حرارية، وآيس كريم الفراولة: 100 - 120 سعرة حرارية. تعتمد القيم على حجم الحصة وكميات الإضافات مثل العسل أو زبدة الفول السوداني.