طريقة عمل بيكاتا اللحم الصحية.. خطوة بخطوة

طريقة عمل بيكاتا اللحم الصحية. البيكاتا من الأكلات الإيطالية الشهيرة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، ويمكن تحضيرها بطرق متنوعة. ولمن يبحثون عن وجبة خفيفة وصحية تناسب الحمية الغذائية، نقدم لك من لهلوبة، وصفة بيكاتا اللحم الصحية، حيث يتم استخدام الكريمة والحليب خاليي الدسم مع تقليل الدهون للحفاظ على الطعم الشهي مع سعرات حرارية أقل. هذا الطبق مناسب لتقديمه على الغداء أو العشاء بجانب الخضار السوتيه أو الأرز البني.

 إجمالي السعرات الحرارية: حوالي 915 سعر حراري (تكفي من 3 – 4 أشخاص، أي ما يعادل تقريبًا 230 – 305 سعر حراري للفرد حسب حجم الحصة).

طريقة عمل بيكاتا اللحم الصحية