طريقة عمل البلوبيف في البيت وتقديمه مع البيض

طريقة عمل البلوبيف في البيت وتقديمه مع البيض. يُعتبر البلوبيف المنزلي من أشهى الأكلات التي يمكن تحضيرها بسهولة في البيت بمكونات بسيطة ومتوفرة، دون الحاجة إلى شراء المعلّب الجاهز. يتميّز هذا الإصدار بنكهة غنية مستمدة من البهارات العطرية مثل الحبهان والكبابة الصيني، مع لمسة البنجر التي تمنحه اللون الوردي المميز. ويمكن تقديمه بمفرده أو مع البيض لوجبة إفطار أو عشاء لذيذة وسريعة. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية التقريبية: يحتوي كل 100 جرام من البلوبيف المنزلي على نحو 280 – 320 سعرة حرارية تقريبًا، بينما تحتوي وجبة البلوبيف بالبيض (حصة فردية) على ما يقارب 450 – 500 سعرة حرارية بحسب كمية الدهن والزيت المستخدمة في الطهي.

طريقة عمل البلوبيف في البيت وتقديمه مع البيض