طريقة عمل اللوبيا باللحمة المفرومة بطعم ولا أروع

طريقة عمل اللوبيا باللحمة المفرومة بطعم ولا أروع. اللوبيا باللحمة المفرومة من الأطباق الشرقية اللذيذة التي تجمع بين البساطة والغنى في المذاق، فهي وجبة متكاملة وشهية تقدم على الغداء وتناسب جميع أفراد العائلة.

تتميز هذه الوصفة بطعمها القوي الناتج من تداخل نكهة اللوبيا الغنية بالبروتين النباتي مع اللحمة المفرومة المتبلة والتوابل العطرية، لتمنحك طبقًا مشبعًا ولذيذًا في آنٍ واحد.

وإلى جانب الطعم الرائع، فإنها وصفة مغذية وغنية بالعناصر المفيدة للجسم. في السطور التالية، نقدم لك من لهلوبة، طريقة عمل اللوبيا باللحمة المفرومة بالتفصيل، مع حساب السعرات الحرارية لتناسب مختلف الأنظمة الغذائية.

السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي الوجبة الكاملة (تكفي 4 أشخاص تقريبًا) على حوالي 1700 – 1850 سعرة حرارية، أي ما يعادل 425 – 460 سعرة حرارية للحصة الواحدة.

طريقة عمل اللوبيا باللحمة المفرومة