طريقة عمل اللوبيا مع اللحمة خطوة بخطوة ولا أسهل

طريقة عمل اللوبيا مع اللحمة. اللوبيا مع اللحمة من الأكلات المصرية التقليدية التي لا تخلو من مائدة الشتاء أو الغداء العائلي، فهي تجمع بين المذاق الغني والقيمة الغذائية العالية.

تتميز هذه الوجبة بأنها مشبعة ومتوازنة، حيث تحتوي على البروتين من اللحم، والألياف من اللوبيا، والنشويات من الأرز، مما يجعلها وجبة كاملة توفر الطاقة والشعور بالشبع لساعات طويلة.

فيما يلي من لهلوبة، نقدم لكِ طريقة عمل اللوبيا مع اللحمة بخطوات بسيطة وسهلة التحضير، إلى جانب حساب السعرات الحرارية التقريبية لكل حصة.

السعرات الحرارية التقريبية في الطبق: تحتوي وجبة اللوبيا مع اللحمة (تكفي 4 أشخاص تقريبًا) على حوالي 1800 – 2000 سعرة حرارية إجمالًا، أي ما يعادل 450 – 500 سعرة حرارية للحصة الواحدة تقريبًا.

طريقة عمل اللوبيا مع اللحمة