طريقة عمل القراقيش بالحمص.. صحية وشهية

طريقة عمل القراقيش بالحمص. القراقيش بالحمص تعد خيارًا خفيفًا وصحيًّا، فهي تجمع بين طعم الحمص اللذيذ وقوام الأقراص المقرمشة دون حاجة لمكونات كثيرة. يمكن تقديمها كوجبة سريعة أو مقبلات مغذية، وتُحضّر في دقائق قليلة. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: يحتوي كل 100 غرام من القراقيش بالحمص تقريبًا على 180–220 سعرة حرارية حسب كمية الزيت المستخدمة في التحمير.

طريقة عمل القراقيش بالحمص