3 طرق طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية
طرق طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية تساعدك على التخلص من انسداد الأنف بكل سهولة، خاصة مع اقتراب فصل الشتاء وإصابة عدد كبير بنزلات البرد، تعرفي مع لهلوبة من خلال السطور التالية على مجموعة من أهم وأبرز الوصفات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من التهابات الجيوب الأنفية بكل سهولة.
1- وصفة حبة البركة والبابونج لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
مكونات وصفة حبة البركة والبابونج لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
بابونج.
حبة البركة.
ماء.
طريقة تحضير وصفة حبة البركة والبابونج لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
ـ ضعي الماء في إناء على النار حتى يغلي.
ـ أضيفي البابونج وحبة البركة واتركي المزيج يغلي لمدة 3 دقائق.
ـ تناولي الوصفة 3 مرات يوميًا للحصول على أفضل نتيجة ممكنة.
2- وصفة بيكربونات الصوديوم والملح لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
مكونات وصفة بيكربونات الصوديوم والملح لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
نصف ملعقة من الملح.
ربع ملعقة من بيكربونات الصوديوم.
2 كوب من الماء الفاتر.
طريقة تطبيق وصفة بيكربونات الصوديوم والملح لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
ـ في وعاء صغير اخلطي المكونات جيدًا.
ـ ضعي المحلول في بخاخ للأنف.
ـ استخدمي المحلول كغسول للأنف عن طريق استنشاقه مرة صباحًا وأخرى مساءًا.
3- وصفة الزيوت الطبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
مكونات وصفة الزيوت الطبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
3 نقط من زيت النعناع.
3 نقط من زيت الكافور.
كوب ماء.
طريقة تطبيق وصفة الزيوت الطبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:
ـ ضعي الماء على النار حتى يغلي.
ـ أضيفي الزيوت إلى الماء.
ـ استنشقي البخار الناتج عن الماء والزيوت واستخدمي الوصفة مرة صباحًا وأخرى مساءًا.
نصائح هامة لمرضى حساسية الجيوب الأنفية لتجنب الإصابة بالالتهابات:
ـ الحرص على الابتعاد عن الأتربة والأدخنة.
ـ استخدام أغطية وسائد نظيفة باستمرار عند النوم.
ـ الابتعاد عن الروائح النفاذة مثل البرفان وروائح الأكل.
ـ تبليل منشفة بالماء الدافئ ووضعها على الوجه يوميًا لمدة 10 دقائق فقط لكي تنقي الممرات الهوائية داخل الأنف.
موضوعات متعلقة:
اعراض الجيوب الأنفية وطرق العلاج والوقاية
فوائد وطريقة تقطير زيت الزيتون في الأنف
هذه العادات تجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والانفلونزا