كيف يمكن التخلص من الحليب المتحجر في الثدي؟

كيف يمكن التخلص من الحليب المتحجر في الثدي أثناء الرضاعة؟ تحجر الحليب في الثدي هو حالة شائعة تحدث عند النساء المرضعات، وغالبًا ما تكون مزعجة ومؤلمة. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في التخلص من الحليب المتحجر، فهذه المقالة من لهلوبة، ستوضح لكِ الأسباب وأفضل الطرق الفعّالة للتخلص منه.

أسباب تحجر الحليب في الثدي

• قلة تفريغ الثدي:

عدم تفريغ الثدي بالكامل أثناء الرضاعة يؤدي إلى تراكم الحليب داخل القنوات الحليبية، مما يسبب تحجرًا وألمًا.

• انسداد القنوات الحليبية:

انسداد القنوات الحليبية يمنع تدفق الحليب بشكل طبيعي، ما يؤدي إلى تورم الثدي واحتباس الحليب داخله.

أعراض تحجر الحليب داخل الثدي

• ألم شديد أو شعور بثقل في الثدي.
• ظهور كتل صلبة داخل الثدي.
• احمرار أو تورم في الجلد.
• صعوبة في إخراج الحليب أثناء الرضاعة أو الضخ.

كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي

• الطرق الطبيعية:

التدليك:

قومي بتدليك الثدي بلطف باستخدام حركات دائرية بدءًا من قاعدة الثدي باتجاه الحلمة.

يساعد التدليك في تفكيك التكتلات وتحسين تدفق الحليب.

الكمادات الدافئة:

استخدمي منشفة دافئة وضعيها على الثدي المتحجر لمدة 15-20 دقيقة قبل الرضاعة.

الحرارة تساعد على توسيع القنوات الحليبية وتسهل تدفق الحليب.

الرضاعة المنتظمة:

أرضعي طفلك بانتظام من كلا الثديين لتجنب تراكم الحليب.

حاولي بدء الرضاعة من الثدي المتحجر لتحفيز تدفق الحليب.

• استخدام مضخة الحليب:

استخدمي مضخة حليب كهربائية أو يدوية لتفريغ الثدي بشكل كامل.

احرصي على اختيار مضخة مناسبة وضبطها على مستوى مريح.

• الأدوية والعلاجات الطبية:

في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لتخفيف الالتهاب أو تقليل إنتاج الحليب إذا كنتِ ترغبين في التوقف عن الرضاعة.

نصائح للوقاية من تحجر الحليب أثناء الرضاعة

• قومي بتبديل الثديين أثناء الرضاعة.
• تجنبي ارتداء حمالات الصدر الضيقة.
• تأكدي من رضاعة طفلك بزاوية مريحة تساعده على إفراغ الثدي بالكامل.
• أشربي كميات كافية من الماء وحافظي على تغذية متوازنة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا استمرت الأعراض أو كانت مصحوبة بحمى أو إفرازات غير طبيعية، يجب استشارة الطبيب فورًا. قد تكون هذه العلامات مؤشرًا على التهاب الثدي أو خراج يستدعي العلاج الطبي.

ختامًا، تحجر الحليب في الثدي يمكن التعامل معه بسهولة إذا اتبعتِ الطرق الصحيحة للعلاج والوقاية. استشيري طبيبك في حال تفاقم المشكلة لضمان سلامتك.