طريقة عمل تتبيلة البانيه للحصول على طعم لذيذ وطري

بواسطه لهلوبة الخميس , 13 مارس 2025 ,10:22 ص

طريقة عمل تتبيلة البانيه للحصول على طعم لذيذ وطري


طريقة عمل تتبيلة البانيه للحصول على طعم لذيذ وطري. تُعد تتبيلة البانيه من أهم الخطوات التي تمنح الدجاج طعمًا شهيًا وقوامًا طريًا من الداخل مع طبقة خارجية مقرمشة ولذيذة. تعتمد التتبيلة المثالية على التوازن بين البهارات والمكونات السائلة لضمان طراوة الدجاج ونكهة غنية. في هذا المقال من لهلوبة، سنتعرف على أفضل طرق تتبيل البانيه مثل المطاعم.

يرجى العلم أن تناول 100 جرام من البانيه المتبل المقلي، يحتوي على حوالي 450 سعرة حرارية. بينما 100 جرام من البانيه المشوية، يحتوي على حوالي 160 سعرة حرارية.

 

طريقة عمل تتبيلة البانيه







المقادير

½ كيلو صدور دجاج مخلية (مقطعة إلى شرائح رفيعة).

كوب من الزبادي.

ملعقة كبيرة عصير ليمون.

ملعقة كبيرة خل أبيض.

ملعقة صغيرة ملح.

ملعقة صغيرة فلفل أسود.

ملعقة صغيرة بابريكا.

ملعقة صغيرة ثوم بودرة.

ملعقة صغيرة بصل بودرة.

½ ملعقة صغيرة كركم (للون الذهبي).

½ ملعقة صغيرة بهارات دجاج (اختياري).

ملعقة صغيرة مستردة.

ملعقة صغيرة زيت.

طريقة التحضير

  • في وعاء عميق، اخلطي الزبادي مع عصير الليمون والخلن وأضيفي الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، الثوم والبصل البودرة، الكركم، بهارات الدجاج، والمستردة، والزيت، وقلّبي المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا.
  • ضعي شرائح البانيه في التتبيلة، وتأكدي من تغطيتها بالكامل بالمزيج، وغطي الوعاء واتركي الدجاج في التتبيلة لمدة ساعتين على الأقل في الثلاجة، ويفضل تركه ليلة كاملة للحصول على طعم أعمق وطراوة أكثر.
  • بعد التتبيل، قومي بتغليف الدجاج بالدقيق، ثم البيض المخفوق، ثم البقسماط للحصول على قوام مقرمش.
  • اقليه في زيت ساخن على درجة حرارة متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك