طريقة عمل مكرونة بالسبانخ والفراخ.. أخر لذاذة
بواسطه لهلوبة الخميس , 15 يناير 2026 ,9:55 ص
.png)
طريقة عمل مكرونة بالسبانخ والفراخ. مكرونة بالسبانخ والفراخ من الوصفات الكريمية الغنية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. تمتاز بمزيج رائع من الدجاج والسبانخ والجبن، ما يجعلها وجبة متكاملة ومشبعة تناسب الغداء أو العشاء وتُفضل لدى الكبار والصغار. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي الحصة الواحدة من مكرونة السبانخ بالفراخ على حوالي 550–620 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الجبن والبيكون المستخدمة.
طريقة عمل مكرونة بالسبانخ والفراخ
المقادير
1 كيس مكرونة. 2 ملعقة كبيرة زبدة. 2 صدر دجاج مقطع. كمية مناسبة من السبانخ. 2 بصلة مقطعة جوليان. 4 فصوص ثوم مفروم. 6 شرائح بيف بيكون. 1 ملعقة صغيرة ملح. ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود. 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة. 5 أكواب حليب. 1 حزمة ريحان طازج. 1 كوب جبن موتزاريلا مبشور.
طريقة التحضير
- تُسلق المكرونة في الحليب حتى تنضج وتُصفى.
- في مقلاة، تُذوّب الزبدة ويُشوّح البصل والثوم حتى يذبلا، ثم تُضاف صدور الدجاج والبيكون وتُقلب حتى تنضج وتتحمر.
- يُضاف الريحان والسبانخ ثم الجبن مع التقليب حتى يذوب.
- تُضاف المكرونة إلى الخليط وتُقلب جيدًا حتى تتجانس المكونات، وتُقدم ساخنة وبالهنا والشفا.
