وصفات منزلية فعالة لعلاج ألم الأسنان الحساسة

تعرفي على وصفات منزلية فعالة لعلاج ألم الأسنان الحساسة، فهل سبق لكِ أن شعرتِ بألم شديد في أسنانك عند تناول عصير بارد أو مشروب شديد السخونة، فهذا دليل أنكِ بحاجة للاهتمام أكثر بصحة أسنانك، وهذه علامة قوية أنكِ مصابة بحساسية الأسنان، ومن خلال السطور التالية على لهلوبة نقدم لكِ وصفات منزلية فعالة ومضمونة لعلاج ألم الأسنان الحساسة.

في البداية علينا التعرف على أعراض حساسية الأسنان، والتي تتمثل في:

- زيادة حساسية الأسنان للأطعمة الساخنة والباردة والحمضية.

- ألم الأسنان أثناء التنفس في الهواء البارد.

- احمرار والتهاب وتورم اللثة.

وصفات منزلية فعالة لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

1- غسول الماء بالملح لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

مكونات غسول الماء بالملح:

- كوب ماء دافئ.

- نصف ملعقة صغيرة ملح طعام.

طريقة التحضير والاستخدام:

- امزجي نصف ملعقة الصغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ جيدًا.

- ثم قومي بالمضمضة بالماء المالح، ثم اسكبيها ومضمضي فمكِ بماء فاتر عادي.

- كرري هذه العملية مرتين في اليوم على الأقل للحصول على أفضل نتيجة من تهدئة ألم الأسنان الحساسة.

ملحوظة: يعمل هذا الغسول على تقليل إلتهاب الأسنان، حيث أن الملح له خصائص مطهرة طبيعية تساعد في تقليل ألتهاب الأسنان وتقليل ألمها.

2- وصفة زيت جوز الهند لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

- سوف تحتاجين إلى ملعقة كبيرة فقط من زيت جوز الهند.

- قومي بمضمضة زيت جوز الهند في فمك لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة.

- بعد ذلك أبصقي الزيت واشطفي فمك بالماء الفاتر العادي.

- قومي بهذه العلمية مرة واحدة يوميًا، ويفضل أن يكون في الصباح فور الاستيقاظ، حتى تحصلي على أفضل نتيجة من تهدئة ألم الأسنان الحساسة.

ملحوظة: زيت جوز الهند له فوائد صحية عديدة للفم والأسنان، حيث أنه يحتوي على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات، لذا فهو يساعد في تقليل ألم حساسية الأسنان.

3- الزبادي لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

ينصح بالمداومة على تناول نصف كوب من الزبادي الطبيعي على الأقل مرة يوميًا، وذلك لأنه يساعد في تقوية مينا الأسنان، كما أنه يساعد في مكافحة الإصابة بحساسية الأسنان، وأعراضها المؤلمة.

4- أوراق الجوافة لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

- احضري عدد قليل من أوراق الجوافة، ثم قومي بغسلها جيدًا.

- بعد ذلك قومي بمضغ أوراق الجوافة لمدة دقيقة أو اثنين، ثم قومي ببصقها، وغسل فمك بالماء الفاتر العادي.

- كرري هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا، حتى تحصلي على أفضل نتيجة من تهدئة ألم الأسنان الحساسة.

ملحوظة: تحتوي أوراق الجوافة على مركبات الفلافونويد مثل كيرسيتين، والتي معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، لذا فهي تساعد في تخفيف ألم الأسنان الحساسة.

5- وصفة الثوم لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

مكونات وصفة الثوم:

- فص ثوم.

- قليل من ملح الطعام.

- بضع قطرات من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام:

- قومي بفرم فص الثوم جيدًا، ثم ضيفي بعض من قطرات الماء، وقليل من الملح، وامزجي جميع المكونات معًا، حتى تحصلي على عجينة.

- ضعي هذا الخليط على الأسنان الملتهبة والمصابة بالألم.

- اتركي هذا الخليط على الأسنان الملتهبة والحساسة لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة تقريبًا، ثم قومي بشطف فمك بالماء الفاتر.

- قومي بهذه العملية مرة واحدة يوميًا، لتهدئة ألم الأسنان الحساسة تمامًا.

ملحوظة: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات والتي تساعد في علاج وجع الأسنان الحساسة، وأيضًا يكافح الإصابة بأي ألم آخر في الأسنان.

6- البصل لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

- امضغي قطعة صغيرة من البصل على الأسنان المصابة بالألم لبضع دقائق معدودة.

- كما يمكن وضع قطعة صغيرة من البصل على الأسنان المصابة واللثة الملتهبة، وتركها لمدة 10 دقائق.

- كرري هذه العلمية مرة أو مرتين يوميًا، لتهدئة ألم الأسنان الحساسة تمامًا.

ملحوظة: يحتوي البصل على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، والتي تكافح مسببات ألم الأسنان، وتعالج الألم والالتهاب الموجود حول الأسنان.

7- وصفة زيت القرنفل وزيت جوز الهند لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

مكونات وصفة زيت القرنفل وزيت جوز الهند:

- قطرات من زيت القرنفل.

- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير والاستخدام:

- امزجي قطرات زيت القرنفل مع زيت جوز الهند جيدًا، حتى تحصلي على خليط زيوت متجانس.

- ثم ضعي هذا الخليط على اللثة المصابة، وقومي بمضمضة هذه الزيوت لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اشطفي فمك بالماء الفاتر.

- يحذر من ابتلاع هذا الخليط.

- كرري هذه العملية مرة أو مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتيجة من تهدئة ألم الأسنان الحساسة.

ملحوظة: لزيت القرنفل تأثير مسكن يساعد في تسكين ألم اللثة والأسنان المتعبة، لذا هو يساهم في تخفيف الألم بشكل سريع، بالإضافة لدور زيت جوز الهند الفعال في صحة الفم والأسنان.

8- وصفة زيت شجرة الشاي لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

مكونات وصفة زيت شجرة الشاي:

- 6 قطرات من زيت شجرة الشاي.

- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير والاستخدام:

- امزجي قطرات زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند جيدًا، حتى تحصلي على خليط زيوت متجانس.

- ثم ضعي قومي بمضمضة خليط الزيوت هذا في فمك ووضعه على الأسنان واللثة المصابة وتركه لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اشطفي فمك بالماء الفاتر.

- يحذر من ابتلاع هذا الخليط.

- كرري هذه العملية مرة أو مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتيجة من تهدئة ألم الأسنان الحساسة.

ملحوظة: زيت شجرة الشاي يساعد بشكل فعال في علاج ألم الأسنان الحساسة، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، وذلك بالإضافة لدور زيت جوز الهند الفعال في صحة الفم والأسنان.

9- تناول فيتامينات معينة لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

إذا كنتِ تعانين من حساسية الأسنان، يجب عليكِ التأكد من تناول ما يكفي من فيتامين E وB، يوميًا في نظامك الغذائي، فهذه الفيتامينات تساعد في مكافحة الالتهاب، وبالتالي عدم تورم والتهاب اللثة والأسنان.

ويمكنك الحصول على هذه الفيتامينات، عن طريق تناول هذه الأطعمة، مثل: اللوز والسبانخ واللفت والأسماك والدواجن واللحوم والبيض ومنتجات الألبان.

10- استخدام غسول الأسنان لعلاج ألم الأسنان الحساسة:

- يجب مضمضة فمك بكمية تساوي كوب صغير من غسول الأسنان الطبي الفعال، لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم شطف الفم بالماء الفاتر.

- كرري هذه العملية مرتين يوميًا، للحصول على أفضل نتيجة من تهدئة ألم الأسنان الحساسة.

ملحوظة: يوصي الأطباء بشدة بضرورة استخدام غسول الفم ومعاجين الأسنان بصفة مستمرة لعلاج حساسية الأسنان، وذلك لتقليل من ألم الأسنان إلى حد كبير.

نصائح للوقاية من الإصابة بألم حساسية الأسنان:

- ينصح باستخدام فرشاة أسنان ذات شعر ناعم.

- تقليل تناول الأطعمة الحمضية، التي تسبب حساسية الأسنان عند تناولها بكثرة.

- تجنب الضغط بالاسنان بقوة، حتى لا تصابي بالألم وتتأذي الأسنان.

- يرجى العناية بنظافة الفم والأسنان بصفة يومية، حتى لا تصابي بالأمراض.

- زيارة طبيب الأسنان بانتظام لمتابعة صحة الفم والأسنان.

أطعمة تجنبيها إذا كان لديكِ ألم حساسية الأسنان:

1- المثلجات والمشروبات الباردة.

2- المشروبات الغازية.

3- القهوة أو الشاي الساخن.

4- الابتعاد عن تناول الحلويات.

5- الابتعاد عن تناول الحمضيات.

6- تجنب تناول الطماطم بكثرة.

المصدر: www.stylecraze.com

موضوعات متعلقة:

كيف تحافظين على أسنان طفلك من التسوس؟

جل الاسنان لعلاج الألم عند الأطفال ومخاطر المواد الفعالة به

تنظيف الأسنان بطرق مثالية للتخلص من الاصفرار

6 عادات خاطئة تتسبب في تدمير الأسنان واللثة