5 نصائح للعناية بالثدي خلال الرضاعة

5 نصائح للعناية بالثدي خلال الرضاعة، فالمعروف أن ثدي المرأة يطرأ عليه تغييرًا كبيرًا خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، لأن الهرمونات التي يتم تحريرها من جسم الأم تجعله ينمو لإنتاج الحليب.

ولأننا نهتم بكل ما يوفر لكِ أجواء صحية لكِ ولطفلك، فسوف تقدم لكِ لهلوبة مجموعة من النصائح للعناية بالثدي وقت الرضاعة.

نصائح للعناية بالثدي خلال الرضاعة:

1- النظافة الجيدة:

اغسلي يديكِ جيدًا قبل لمس ثدييكِ، ويفضل تنظيف الحلمات كل يوم، عن طريق غسلها بماء دافىء، وتجنبي استخدام الصابون حتى لا يتسبب في جفاف جلدك، وإزالة الزيوت الطبيعية منه، والتي من وظائفها الحفاظ على الحلمات والهالة البنية نظيفة ورطبة.

2- ارتداء حمالة صدر داعمة:

اختاري حمالة مناسبة للرضاعة الطبيعية، واحرصي على اقتنائها بمقاس مناسب لكِ وتجنبي المقاس الأصغر، ويعتبر القطن من أفضل الخامات التي يفضل ارتدائها، لأنه يسمح لبشرتك بالتنفس.

3- تغيير ضمادات الرضاعة باستمرار:

إذا كنتِ تستخدمينها لمنع تسرب الحليب من الثدي، فتأكدي من تغييرها حينما تكون رطبة، وأنها نظيفة باستمرار، لمنع التهاب الحلمتين.

4- ترطيب حلمات الثدي:

بعد الانتهاء من رضاعة طفلك، افركي القليل من حليب الثدي على الحلمتين والهالة، واتركيهما ليجفا، لمنع جفاف الثديين والحفاظ على ترطيبهما.

5- إبعاء الطفل بعيدًا عن الثدي بشكل صحيح:

حينما تجدين طفلك قد انتهى من الرضاعة، فلا تبعديه من خلال سحبه، ولكن الطريقة الصحيحة هي وضع إصبعك في زاوية فمه، لكسر عملية الشفط بين الفم والثدي.

موضوعات متعلقة:

4 أخطاء شائعة تقع فيها الأم عند فطام الرضيع

لرضاعة طبيعية أسهل استخدمي هذه الوسائل

10 فوائد لحليب الأم الرضاعة ليست من بينهم

6 نصائح لرضاعة طبيعية مريحة