اعراض الجيوب الأنفية وطرق العلاج والوقاية
بواسطه إسراء صادق السبت , 20 يناير 2018 ,11:27 ص
.png)
شهد الطقس في مصر اليومين السابقين عواصف ترابية اشتدت أمس الخميس، الأمر الذي دعا وزارة البيئة لنصح المواطنين خاصة الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي والحساسية الصدرية بإلتزام المنازل أو الأماكن المغلقة قدر المستطاع، في بيان رسمي لها، وشدد البيان على عدم تعرضهم إلى الهواء الخارجي المحمل هذه الأيام بعواصف ترابية ورمال قد تؤدي لمضاعفات لمن يعانون من هذه الأمراض والتهابات الجيوب الأنفية.
1- ما هي الجيوب الأنفية.
2- وجه التشابه بين الجيوب الأنفية والحساسية والبرد.
3- مدة التهاب الجيوب الأنفية ونصائح عند العلاج.
4- نصائح وقائية لتجنب الإصابة بالجيوب الأنفية.
5- طرق لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية في المنزل.
1 – ما هي الجيوب الأنفية:
الجيوب الأنفية عبارة عن التهاب في أنسجة الأنف وفتحتي الجيوب الأنفية بسبب فيروس أو عدوى بكتيرية، يصاحبها بعض الأعراض مثل احتقان في الرأس والعطس وأحيانًا ألم في عظام الوجه والأسنان.
2- وجه التشابه بين الجيوب الأنفية والحساسية والبرد:
هناك أعراض مشتركة بين كل من الجيوب الأنفية والحساسية والبرد، مثل إحتقان الرأس والشعور بالضغط، سيلان الأنف، فقدان حاسة الشم مؤقتًا وعدم الشعور بمذاق الطعام، في هذه الحالة الحل الوحيد هو استشارة الطبيب لتحديد سبب هذه الأعراض ووصف العلاج المناسب لها.
3- مدة التهاب الجيوب الأنفية ونصائح عند العلاج:
- يستغرق إلتهاب الجيوب الأنفية من 7 – 10 أيام حتى التعافي، وإن طالت المدة فعليك مراجعة الطبيب وسيقوم بإعطائك المضاد الحيوي، فيما يختلف الأمر بالنسبة لإلتهاب الجيوب الأنفية المزمن فقد يستغرق أكثر من 3 أشهر وقد تستمر على العلاج لمدة طويلة والذي غالباً ما يكون بخاخ للأنف، مضاد حيوي ، و مذيب للمخاط.
- بخاخ وقطرات الأنف قد تشعرك بالراحة لفترة قصيرة، ولكن ينصح الأطباء بضرورة الاقتصاد في استخدام تلك البخاخات لأن الاعتياد عليها قد يعرضك لمشكلة أخرى.
- في بعض الحالات قد يرى الطبيب أن الجراحة هى الحل الأفضل إذا لما يأتي العلاج بنتيجته، وفي الغالب تكون جراحة بسيطة.
4- نصائح وقائية لتجنب الإصابة بالجيوب الأنفية:
- غسل اليدين باستمرار لتجنب الاحتفاظ بالجراثيم التي قد تسبب التهاب الجيوب الأنفية.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة لتقوية جهاز المناعة.
- اذا كنتي تعاني من حساسية الأنف عليكي معالجتها وعدم الإهمال فيها حتى لا تتطور.
- يمكن استخدام غسول أنف مناسب لضمان الترطيب المستمر الذي يمنع التهاب الجيوب الأنفية.
- الحد أو التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، حيث يتسبب الإفراط فيها إلى التهاب الجيوب الأنفية خاصة لدى من لديهم مناعة ضعيفة.
- الحرص على تهوية الحجرة التي تقيم فيها سواء في غرفة نومك أو عملك، للتخلص من الهواء غير النقي بها.
- الحرص على تبديل فرش الأسرة بشكل دوري وغسلها بمياه ساخنة للتخلص مما يصيبها من أتربة وبكتيريا.
5- طرق لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية في المنزل:
هناك بعض الحالات غير المزمنة أو يعاني منها بعض الناس عند إثارة الأتربة فقط، يمكن في هذه الحالات اللجوء إلى إحدى هذه الطرق البسيطة في المنزل:
- الرطوبة: استخدم جهاز الترطيب في الغرفة التي تقضي معظم وقتك فيها، ولا تنسى تنظيفه بانتظام وفق التعليمات.
- استنشاق البخار: سواء من خلال أخذ حمام ساخن أو استنشاق البخار من وعاء يحتوي على ماء ساخنة، فذلك يساعد في التخفيف من التورم في الجيوب الأنفية.
- مصدر ساخن: ضع قطعة من القماش النظيفة والرطبة بماء ساخن على وجهك، هذا يساعد في تخفيف الضغط.
- الماء المملح: يساعدك في ترطيب الأنف والجيوب الأنفية.
مواضيع متعلقة:
8 نصائح لحماية الأطفال من أضرار العواصف الترابية
