بواسطه لهلوبة الاحد , 23 نوفمبر 2025 ,9:02 ص
طريقة عمل الفريك بكبد الدجاج والزبادي من الأطباق الخفيفة والمغذية التي تجمع بين نكهة الفريك المحمَّص وطراوة الكبد والقوانص، مع إضافة صوص الزبادي المنعش الذي يوازن الطعم ويجعل الطبق صحيًا وشهيًا في الوقت نفسه. مناسب كوجبة غداء مشبعة أو عشاء متكامل. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية (تقديريًا): الطبق الواحد يحتوي تقريبًا على 300 – 380 سعرة حرارية حسب كمية الزبدة وطبيعة التقديم.
1 كوب فريك (منقوع 30 دقيقة). 2 ونصف كوب مرق دجاج. ½ كيلو كبد وقوانص دجاج. بصلة مكعبات صغيرة. 2 فص ثوم مفروم. مكعب زبدة. ملعقة كبيرة زيت زيتون. ربع ملعقة صغيرة من: قرفة – بابريكا – كمون – سبع بهارات. الصوص: 1 كوب زبادي. ملعقة كبيرة زيت زيتون. فص ثوم مهروس. عصير ليمونة. لوز وبقدونس للتزيين (اختياري).
982 مشاهده
848 مشاهده