اكتئاب ما بعد الولادة.. الأسباب والأعراض
بواسطه روضة إبراهيم السبت , 27 إبريل 2024 ,11:00 ص
.png)
اكتئاب ما بعد الولادة هو مرض نفسي يصيب عدد كبير من النساء الحوامل التي خضعن لعملية الولادة، وعادة ما يكون سببه هو قلة النوم والقلق والخوف الزائد من تحمل مسؤلية طفل والتفكير في مستقبل ذلك الكائن الصغير، وغيرها من الاضطرابات التي تصاحب غالبية النساء بعد الولادة، وقد تمتد أعراض اكتئاب ما بعد الولادة إلى أسابيع قليلة وقد يصل إلى 6 أشهر أو أكثر.
وهذا المرض النفسي يجعل السيدة التي أنجبت طفلها قريبًا غير مهتمة براعيته كما يجب، وقد يحتاج اكتئاب ما بعد الولادة إلى استشارة الطبيب لاعطاء الدواء اللازم، وذلك إذا ازداد الأمر سوءًا.
ومن خلال الموضوع التالي يوضح لكم موقع لهلوبة أسباب اكتئاب ما بعد الولادة، وأعراضه، وإذا استمرت هذه الأعراض طويلًا ينصح بزيارة الطبيب في أسرع وقت.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة:
لا يوجد سبب معين لأكتئاب ما بعد الولادة، ولكنه يرجع لعدة أسباب نفسية وبدنية، ومنها:
- الحرمان من النوم، وخاصة في الشهور الأولى بعد الولادة.
- التفكير في عدم القدرة على رعاية المولود الجديد.
- تكثر المهام المرهقة فجأة على عاتق المرأة بعد الودلاة.
- شعور المرأة بعدم القدرة على التحكم في مجريات حياتها.
- انخفاض هرموني الإستروجين والبروجيسترون بنسبة كبيرة بعد الولادة، سبب رئيسي للشعور باكتئاب ما بعد الولادة.
- رؤية نفسها إنها لم تعد جذابة كما كانت في السابق.
- شعور المرأة بالتعب والكسل الشديد بعد الولادة، وعادة يكون ذلك بسبب انخفاض بعض الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:
- الإفراط في البكاء بشكل هستيري.
- الشعور بالأرق بشكل دائم وعدم القدرة على النوم لفترات طويلة.
- الغضب الشديد والإنفعال على أبسط الأسباب.
- عدم القدرة على التعلق بالمولود الجديد.
- التقلبات المزاجية والنفسية الحادة، والشعور بالحزن والإكتئاب دائمًا.
- اضطراب في نظام التغذية، إما فقدان الشهية أو تناول المزيد من الطعام بشكل مبالغ فيه.
- عدم الرغبة في الخروج والتنزه، والابتعاد عن العائلة والأصدقاء.
- قلة الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تسبب لها السعادة في السابق.
- من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة الخوف الزائد من المستقبل، والتفكير الدائم في القادم.
- فقدان الطاقة والشعور بالتعب والإرهاق بشكل مبالغ.
- الخوف من فكرة أنك قد لا تصبحين أم مثالية.
- التعرض لنوبات قلق وخوف شديد.
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات، وعدم القدرة على التفكير أو التخطيط لأي شيء في حياتها.
- الإحساس بالعجز والذنب تجاه الطفل والخزي وانعدام القيمة.
- التفكير المتكرر في إيذاء النفس أو الطفل.
- التفكير بكثرة في الموت والانتحار، وهذه من أصعب مراحل أعراض أكتئاب ما بعد الولادة.
ملحوظة: إذا استمر اكتئاب ما بعد الولادة لفترة طويلة تعدت الشهر، يجب زيارة الطبيب النفسي لعدم إيذاء النفس أو الطفل.
موضوعات متعلقة:
9 خرافات عن الحمل والولادة لا تصدقيها
6 نصائح مدهشة لتنظيم وقتك بين زوجك وطفلك الأول
