وصفات طبيعية من مطبخك لخفض درجة الحرارة

خفض درجة الحرارة بوصفات طبيعية، هي ما يمكنك اللجوء إليه مباشرة إذا شعرتِ بإرتفاع مفاجئ في درجة حرارة جسمك، وخاصة إذا كنتِ لا تملكين الوقت الكافي للذهاب إلى الطبيب، ولأن ارتفاع درجة حرارة الجسم له الكثير من الأعراض الخطير لهلوبة تقدم لكِ اليوم وصفات طبيعية لخفض درجة الحرارة دون استخدام الأدوية أو حتى استشارة الطبيب.

- بياض البيض لخفض الحرارة:

بالإمكان استخدام بياض البيض لخفض درجة الحرارة، خصوصًا بياض البيض الهلامي والبارد، حيث أن له دور كبير في امتصاص درجة الحرارة في 30 دقيقة تقريبًا.

طريقة استخدام بياض البيض لخفض درجة الحرارة:

- اكسري اثنين أو ثلاث بيضات، وافصلي صفار البيض لواحده.

- اضربي بياض البيض لمدة دقيقة.

- بعد ذلك افردي في الوعاء نفسه منديل ورقي أو قماشة صغيرة واتركيها قليلًا.

- افردي المنديل أو القماش المبلل بالبيض على القدم من الأسفل، ويفضل أن ترتدي عليها شراب، حتى تحافظي على القماشة في مكانها.

- كرري هذه التجربة حتى تلاحظين انخفاض في درجة حرارة الجسم.

- البطاطس لخفض الحرارة:

بالإمكان استخدام حبة بطاطس مقطعة على هيئة شرائح ووضعها على الجسم وتحديدًا على منطقة القدم، لكي تقللي من الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة.

- يوجد طريقة أخرى مختلفة لخفض درجة الحرارة بالبطاطس، وهي أن تقطعي البطاطس على هيئة شرائح في بعضًا من الخل لمدة دقيقتين أو ثلاثة، وبعد ذلك افردي البطاطس بالخل على منطقة الجبين لمدة 15 دقيقة للحد من ارتفاع درجة الحرارة.

وإليكِ بعض النصائح لخفض درجة الحرارة:

- تجنب وضع الغطاء أثناء النوم في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- تناول شربة الدجاج، فهي تساعد بشكل كبير في رفع مناعة الجسم ومقاومة الميكروب الذي يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- تناول بعض المشروبات الدافئة مثل الجنزبيل والقرفة والحلبة.

- الاستحمام بالماء البارد يساعد بشكل كبير في الحد من ارتفاع درجة الحرارة.

- استخدام الكمادات الباردة بمجرد حدوث ارتفاع درجة الحرارة، وللحصول على نتائج أفضل أضيفي لها بعضًا من خل التفاح.

- التوجه إلى الطبيب إذا لم يحدث تغيير لحالتك بعد كل ذلك.

موضوعات متعلقة:

تغلبي على ارتفاع درجة حرارة طفلك بطرق طبيعية

تحاميل الاطفال للحرارة احذري منها

خطر ارتفاع الحرارة على المخ وسلوك الإنسان