اعراض القولون العصبي بالتفصيل
بواسطه روضة إبراهيم الثلاثاء , 23 يناير 2024 ,11:28 ص
.png)
تعرفي على أعراض القولون العصبي بالتفصيل، وهو يتمثل في حدوث اضطرابات وألم شديد في الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى حدوث تشنجات وانتفاخات في منطقة البطن، وغالبًا ما يكون سبب الإصابة بالقولون العصبي هو التعرض للمشاكل والضغوطات النفسية، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن أكثر من نصف مرضى القولون العصبي يعانون من مشاكل نفسية حادة مثل التوتر، والإكتئاب، والقلق، بالإضافة إلى عدة أسباب أخرى تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي، ومن بينها حدوث اضطراب في الحركة المعوية، أو بسبب امتلاء المستقيم بأجزاء من البراز، أو بسبب التهاب جدار الأمعاء الغليظة.
وإذا كنتِ تشعرين بألم شديد في منطقة البطن ولم تعرفي هل أنتِ مصابة بمرض القولون العصبي أم لا، سوف تعرض عليكم لهلوبة أعراض القولون العصبي بالتفصيل، وإذا تشابهت أعراض مرضك مع تلك الأعراض، يجب الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة، بالإضافة إلى ضرورة تجنب التوتر والمشاكل النفسية.
ومن خلال الموضوع التالي سوف نقدم لكم أعراض القولون العصبي بالتفصيل، والأطعمة والمثيرات التي تهيج القولون.
أعراض القولون العصبي بالتفصيل:
- الإصابة بألم شديد في الصباح بمنطقة البطن.
- يعاني مريض القولون العصبي من تشنجات وألم شديد في منطقة البطن.
- يعاني مريض القولون العصبي من الإصابة بالإمساك أو الإسهال المزمن، وبعض المرضى يعانون من المشكلتين معًا.
- الإصابة بانتفاخات في البطن بشكل دائم، وخاصةً بعد تناول الطعام.
- الشعور بألم شديد وعدم الراحة في منطقة البطن، بعد تناول الطعام.
- يعاني مريض القولون العصبي من إخراج البراز القاسي في الصباح، ثم البراز اللين.
- يرافق البراز عادةً إفرازات مخاطية.
- وجود غازات كثيرة في البطن.
- زيادة ألم البطن مع التوتر النفسي، وخاصةً بعد تناول الطعام بحوالي ساعة أو ساعتين.
ملحوظة: تختلف أعراض القولون العصبي من شخص لآخر، ويمكن أن تظهر أعراض خفيفة أو أعراض حادة ومتكررة.
أطعمة تسبب تهيج القولون العصبي:
يجب في البداية تجنب المشاكل والضغوطات النفسية مثل التوتر الشديد والإكتئاب والعصبية، كما ينصح بالابتعاد عن تناول عدة أطعمها، أهمها:
- الأطعمة المقلية، والدهنية.
- الطماطم بقشرها.
- مشروبات الكافيين، مثل الشاي، والقهوة، والنسكافيه.
- البصل والثوم غير المطبوخين.
- العدس واللوبيا.
- الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على الكثير من التوابل والبهارات.
- أنواع معينة من الخضار تسبب تهيج القولون، مثل الكرنب، والباذنجان، والقرنبيط، والملوخية.
- الحليب ومنتجات الألبان.
موضوعات متعلقة:
6 أطعمة تساعد في تهدئة القولون العصبي
