ماذا يفعل عصير الكزبرة الخضراء لجسمك عند شربه قبل النوم؟
بواسطه رضوى الشاذلى الاحد , 8 سبتمبر 2024 ,10:21 ص
.png)
ماذا يفعل عصير الكزبرة الخضراء لجسمك عند شربه قبل النوم؟، هذا ما سرف تجيبك عنه لهلوبة من خلال هذا الموضوع، فإذا كنتِ تعانين من الوزن الزائد وتبذلين كل الجهد لخسارة الدهون مثلًا فى منطقة البطن، فإن كل ما عليكِ فعله كل يوم قبل النوم هو تناول مشروب الكزبرة الخضراء، لخسارة الوزن الزائد فى وقت قياسي.
وترجع أفضلية تناوله قبل النوم، إلى أن عملية التمثيل العذائي تكون في هذا الوقت أقل من المعتاد، وذلك لأن الجسم يكون في حالة استرخاء، ولذلك يزيد هذا العصير من هذه العملية، خصوصًا مع احتوائه على الأعشاب التي تزيد الحرق، وتقلل الدهون من الجسم.
- طريقة عمل عصير الكزبرة الخضراء:
اخلطي البقدونس مع الكزبرة، وعصير الليمون، ومعلقة كبيرة من الزنجبيل، وعصير الصبار، ونصف كوب من الماء، واشربيهم قبل النوم.
فوائد عصير الكزبرة الخضراء:
- تزيد الفيتامينات والألياف، وكذلك الماء الموجود فيه من عملية حرق الدهون في الجسم.
- تحتوي الكزبرة والبقدونس على مضادات للأكسدة، ويعالجان أية مياة زائدة موجودة فى الجسم، كما يعملان على تقليل انتفاخ البطن، وتنشيط الدم وتنظيفه من السموم.
- يساعد الليمون والجنزبيل على حرق الدهون من الجسم.
الخلاصة: إن هذا المشروب مفيد جدًا، ولا ينافسه شيء في حرق الدهون من الجسم، وخصوصًا مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
موضوعات متعلقة:
أفضل 6 أطعمة ومشروبات يجب تناولها قبل النوم
25 فائدة للكزبرة على الصحة والبشرة علاج الأمراض الجلدية وتحسين صحة الكبد والجهاز الهضمي
