فوائد أكل الثوم للشعر
بواسطه روضة إبراهيم الثلاثاء , 19 يناير 2021 ,9:19 ص
.png)
نخبركم من خلال لهلوبة بفوائد أكل الثوم للشعر، فالثوم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الشعر، فهو غني بالمعادن كالحديد، والنحاس، ومركبات الكبريت، والكالسيوم، بالإضافة لغناه بفيتامين B1 ،B6 ،C ، B3، A، وكذلك الكرياتين ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتقوية بصيلاته وتعزيز طوله.
لذا فعادةً ما ينصح الأطباء بتناول فص من الثوم على الريق يوميًا، للاستفادة بجميع عناصره للحصول على شعر صحي، بالإضافة لإدخاله ضمن نظامك الغذائي.
ومن خلال السطور التالية، نخبركم بالتفصيل فوائد أكل الثوم للشعر، للحصول على شعر طويل وكثيف وخالي من التقصف والهيشان.
فوائد أكل الثوم للشعر:
- يساعد تناول الثوم يوميًا على علاج مشكلة تساقط الشعر، وذلك بسبب احتوائه على مركب الاليسين والذي يساعد في زيادة وصول الهيموجلوبين إلى فروة الرأس، وبالتالي يقل التساقط بشكل كبير.
- يساعد أكل الثوم في علاج مشاكل فروة الرأس من الأمراض والالتهابات وقشرة الشعر، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادة للبكتيريا، بالإضافة لاحتوائه على عنصر الكبريت.
- ينصح بتناول فص ثوم على الريق يوميًا، وذلك لأنه يساعد في نمو بصيلات الشعر بطريقة سريعة، ومن ثم المساعدة في تطويل الشعر وتكثيفه.
- يحمي أكل الثوم يوميًا من تقصف الشعر وهيشانه، لأنه يحتوي على فيتامين C، يعزز إنتاج الكولاجين، ومادة الكيراتين.
- تناول فص ثوم يوميًا على الريق يساعد على تقوية جذور الشعر وتحسين نسيجه، مما يجعله حيويًا ولامعًا، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من النحاس.
- أكل الثوم يوميًا يُحسن من صحة الشعر، وذلك لاحتوائه على فيتامينات B1 ،B6 ،C، وهي فيتامينات مهمة لصحة الشعر.
- إن تناول الثوم يساعد في التخلص من بهتان الشعر ويقضي على جفافه ويجعله مرطبًا، وذلك لغناه بالسلينيوم وفيتامين E.
- يساعد تناول الثوم يوميًا على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
- يساعد تناول الثوم يوميًا على منع تلف الشعر، وذلك لغناه بالعديد من المعادن الهامة لصحة الشعر، وعلى رأسهم الحديد، والكالسيوم والكبريت.
- يساعد تناول الثوم في انبات الشعر، ومحاربة الصلع، وذلك بسبب احتوائه على مادة الإليسين، بالإضافة لغناه بخصائص تساعد في انبات الشعر وعلاج مرض الثعلبة والصلع.
موضوعات متعلقة:
