مشروبات لسد الشهية سالي فؤاد
بواسطه روضة إبراهيم الجمعة , 26 يناير 2024 ,11:00 ص
.png)
نقدم لكم في لهلوبة مشروبات لسد الشهية سالي فؤاد لتخسيس الوزن في أسرع وقت ممكن، فقد نصحت خبيرة التغذية سالي فؤاد كل من يريد تخسيس الوزن في وقت قياسي، بضرورة تناول 3 لتر ماء يوميًا، للمساعدة على حرق الدهون، إلى جانب تناول مشروبات تساعد على سد الشهية، للشعور بالشبع لفترات طويلة، والحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق.
وهذه المشروبات التي نصحت بها سالي فؤاد لسد الشهية، تعمل على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة، إلى جانب قدرتها على حرق الدهون وتخسيس الوزن وتنظيف الجسم من السموم.
ومن خلال الموضوع التالي، تقدم لكم لهلوبة مشروبات لسد الشهية سالي فؤاد، ولحرق الدهون لتخسيس الوزن في وقت قياسي، إلى جانب ضرورة ممارسة التمارين الرياضية.
مشروبات لسد الشهية سالي فؤاد:
مشروب الحليب والشوفان لسد الشهية:
مكونات المشروب:
- كوب حليب خالي الدسم.
- ملعقة كبيرة شوفان مطحون.
- ملعقة كبيرة بذر كتان مطحون.
- رشة قرفة.
- سكر دايت للتحلية.
- كوب عين جمل مجروش خشن.
طريقة تحضير المشروب:
- احضري وعاء وضعي به الحليب خالي الدسم، وسخنيه على النار.
- أضيفي الشوفان المطحون ورشة القرفة، وقلبي جميع المكونات معًا على النار.
- أضيفي بذر الكتان المطحون، والسكر الدايت، وعين الجمل المجروش، وقلبي جميع المكونات معًا على النار.
- الآن أصبح المشروب جاهزًا، ارفعيه من على النار، وتناوليه مرة يوميًا، لسد الشهية، وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة.
مشروب الشاي بالليمون والقرفة لسد الشهية وحرق الدهون:
مكونات المشروب:
- كوب ماء دافئ.
- عصير نصف ليمونة.
- باكيت شاي.
- رشة قرفة.
- سكر دايت.
طريقة تحضير المشروب:
- ضعي ماء دافئ في كوب، وأضيفي الشاي ورشة قرفة وعصير الليمون، والسكر الدايت، وقلبي جميع المكونات معًا.
- تناولي هذا المشروب ساخنًا، 3 مرات يوميًا بعد الوجبات الرئيسية، لسد الشهية وتخسيس الوزن بشكل فعال.
مشروب الزنجبيل والكمون لسد الشهية وتخسيس الوزن:
مكونات المشروب:
- زنجبيل.
- كمون مطحون.
- شرائح ليمون.
- رشة قرفة.
طريقة تحضير المشروب:
- ضعي الزنجبيل والكمون المطحوننين ورشة القرفة وشرائح الليمون في كوب مناسب.
- صبي الماء الدافئ، وحلي المشروب بالسكر الدايت أو تناوليه بدون سكر.
- اشربي هذا المشروب قبل تناول الوجبات الرئيسية، بحوالي نصف ساعة، لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون لتخسيس الوزن، ومنج الجسم الطاقة اللازمة.
موضوعات متعلقة:
