فوائد دبس التمر للمرأة
بواسطه روضة إبراهيم الأربعاء , 2 يونيو 2021 ,4:40 م
.png)
تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد دبس التمر للمرأة، ودبس التمر يتم تحضيره من التمر المجفف، ويعرف بغناه بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، وخاصة جسم المرأة، فهو غني بالفيتامينات كفيتامين B6، وفيتامين A، وفيتامين C.
كما أنه يحتوي على نسبة عالية من المعادن كالحديد، والنحاس، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والصوديوم، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى غناه بالكربوهيدرات، ومضادات الأكسدة.
وقد أثبتت الدراسات العلمية فوائد دبس التمر للحامل والنساء بشكل عام، حيث أنه يمد جسم المرأة بالعناصر الغذائية، ويساعد في زيادة الوزن للنحفاء، كما أنه مفيد للعناية بالبشرة للنساء، ويساعد أيضًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
ومن خلال الموضوع التالي، نتعرف معًا بالتفصيل على فوائد دبس التمر للمرأة، لتتناوليه باستمرار، سواء بإضافته إلى الطعام، أو تناول كوب من الماء مذابًا به ملعقة من دبس التمر، للاستفادة منه على أكمل وجه.
فوائد دبس التمر للمرأة:
- من فوائد دبس التمر للمرأة، أنه يساعد على تخفيف تشنجات الحيض والأعراض والألم الذي يرافقها، وذلك لغناه بعنصر المغنيسيوم والكالسيوم وغيرها من المعادن.
- يساعد في محاربة التجاعيد، حيث أنه يقلل من الخطوط الرفيعة وعلامات التقدم في العمر، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين "C".
- أثبتت الدراسات العلمية، أن دبس التمر يساعد على معالجة ضعف الشهية، أي أنه يساهم في فتح الشهية لتناول المزيد من الطعام، لذا فهو يساعد في زيادة الوزن للنحفاء.
- من فوائد دبس التمر، أنه يساعد في منع اضطرابات الرحم لدى المرأة، والتي تؤدي إلى غزارة الحيض، أي تدفع الدم لمدة طويلة أثناء فترة الحيض.
- من فوائد دبس التمر للبشرة، أنه يحافظ على الترطيب، ويكافح مشكلة الجفاف، لأنه يعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة، الذي يزيد من مرونة البشرة.
- يحافظ دبس التمر على صحة عضلات الرحم، وهذا وفق لما أثبتته الدراسات العلمية.
- ينصح بتناول دبس التمر خلال فترة الحمل، فقد أثبتت الدراسات العلمية تأثيره الإيجابي على المخاض والولادة.
- يساعد دبس التمر في تقليل الهالات السوداء، وتقليل جفاف العين، لاحتوائه على فيتامين A.
- من فوائد دبس التمر للمرأة، أنه يساعد في تسمين الوجه ونفخ الخدود بشكل طبيعي.
- إن تناول دبس التمر يمكن أن يساعد في إنضاج عنق الرحم، مما قد يقلل من مدة المخاض، وبالتالي تقليل الحاجة إلى الأوكسيتوسين والبروستاجلاندين.
- يساعد دبس التمر في علاج مشكلة الأنيميا لدى المرأة، وذلك لغناه بعنصر الحديد.
- يعتبر دبس التمر بديل طبيعي للأدوية التي يتم تناولها خلال فترة الدورة الشهرية، لتقليل تشنجات الرحم، وبعض الآثار الجانبية الآخرى.
- يساعد تناول دبس التمر بشكل منتظم على تعزيز تقلصات الرحم، وذلك عن طريق زيادة حساسية الرحم للأوكسيتوسين، كما ذكرنا من قبل، وهو ما يساعد في التخفيف من المخاض، وبالتالي يساعد على التقليل من خطر حدوث نزيف ما بعد الولادة.
