اسباب تعرضك للإسهال المتكرر الإجهاد واحدًا منها

 تعرفي مع لهلوبة على اسباب تعرضك للإسهال المتكرر الإجهاد واحدًا منها، الإسهال من الامراض التى اصبحت منتشرة مؤخرًا بين كثير من الأشخاص، فبإمكانه ان يستنفذ السوائل الموجودة في الجسم ويعمل على ازالة العناصر الغذائية الاساسية منه، لهذا فالإسهال المتكرر ممكن يعرض الجسم للجفاف ومشاكل صحية كثيرة، الإسهال له اسباب كثيرة وليست فقط مجرد تناول طعام ملوث، ومن أهم اسباب الإسهال المتكرر:

1- متلازمة القولون العصبي:

اذا كنتي شخص يعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب التهابات في المعدة او كنتي مصابة بالقولون العصبي هذا يجعلك معرضة للإسهال بشكل متكرر.

2- التهاب الأمعاء:

مرض التهاب الامعاء يشبه القولون العصبي، لكنه في القناة الهضمية ويؤدي لاضطراب في الجهاز الهضمي وينتج عنه الإسهال.

3- الحساسية الغذائية:

اذا كان عندك أي نوع من أنواع الحساسية من أكلات معينة مثل منتجات الالبان والمكسرات هذا ممكن ان يسبب لك الإسهال.

4- الإجهاد:

من الممكن ان يكون سبب رئيسي لأمراض كثيرة من ضمنها الإسهال، لانه يسبب عسر الهضم الذي ينتج عنه الإسهال.

5- ممارسة التمارين الرياضية القاسية:

اذا كنتي تهلكي نفسك في التمارين اكثر من المطلوب منك بشكل غير منتظم، هذا قد يجعل فتحة الشرج لينة وتؤدي للإسهال.

موضوعات متعلقة:

10 اكلات توقف الإسهال للكبار