الفوائد الصحية لقشر الرمان

 فوائد قشر الرومان متعددة ومختلفة لانه مادة مضادة للاكسدة والالتهابات، كما انه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الخاصة، ويعالج الكثير من الامراض ونزلات البرد وتقرحات المعدة، بالإضافة إلى أنه مفيد لصحة الشعر والبشرة، ويحسن من وظائف الجسم.

وله عدة استخدامات متعددة سواء عن طريق غلي قشر الرمان وشربه، او تجفيفه ثم طحنه.

لهلوبة تُعرفك فوائد قشر الرمان:

1- انقاص الوزن:

له دور فعال في تقليل نسبة امتصاص الدهون ومحاربة السمنة حيث انه يقلل عمل الانزيم البنكرياسي "الليباز"، ويقلل من السعرات الحرارية.

2- الوقاية من أمراض القلب:

 يعتبر قشر الرمان مضاد قوي للاكسدة ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم، ويقي من أمراض القلب والشرايين لتقليله من نسبة الكوليسترول في الدم.

3- مفيد للمعدة والقولون:

يعالج الاسهال والغثيان والقيء ويساعد على التخلص من الالتهابات وخاصة لمرضى القولون التقرحي وهو قرح والتهابات تصيب طبقة القولون المخاطية، كما انه يعتبر مطهر للمعدة من الديدان وبكتيريا الجهاز الهضمي.

4- يعالج الالتهابات:

علاج هام للحساسية والالتهابات لأنه مادة مؤكسدة تحمي من الاصابة بالفطريات والبكتيريا، وأمراض الجلد.

5- الحفاظ على صحة الفم والاسنان:

مطهر قوي للفم والاسنان، ويعالج الرائحة الكريهة وتقرحات الفم، ويقلل من إلتهابات اللثة وتسوس الاسنان.

6- يعالج البشرة:

يحفز انتاج الكولاجين وله قدرة على تجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت وعلاج الجروح، ويرطب البشرة ويعتبر كمقشر طبيعي عند استخدامه على هيئة ماسك، ويقلل من ظهور حب الشباب و البثور.

7- علاج التهابات الحلق:

له خصائص مضادة للالتهاب لانه مادة مضادة للاكسدة ويهدأمن التهاب اللوز والحلق.

8- محاربة السرطان:

يبطئ من تكاثر الخلايا السرطانية ويحارب انواع من السرطانات مثل سرطان الجلد والمعدة والقولون والثدي.

9- خفض نسبة السكر في الدم:

يخفض نسبة السكر ويعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والكلى و يقلل نسبة الدهون الثلاثية.

10- يحافظ على صحة العظام:

يحارب الهشاشة، ويعزز كفاءة المفاصل والعظام، ويعمل على تقليل فقدان كثافة العظام.

ولكن ايضًا له اضرار، وموانع عند كثرة استخدامه ويكون لها اعراض جانبية:

 1- يستحسن تقليله مع مرضى الضغط المرتفع والكوليسترول 

2- يمنع استخدامه مع الحوامل

3- هناك بعض الاوراق ممكن ان تكون سامة لذا يجب الاستعانة باستشارة طبيب

 
موضوعات متعلقة:

فوائد قشر الرمان لن تتوقعها!

فوائد الرمان للرجال