6 وصفات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين
بواسطه إسراء صادق الثلاثاء , 7 فبراير 2023 ,1:26 م
.png)
تعرفي مع لهلوبة على 6 وصفات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين، تشقق القدمين أو الكعوب تحديدًا، أمرًا مزعج تعاني منه كثير من السيدات، ولكن الحل قد يكون في بعض المجهود والمداومة على هذه الوصفات الطبيعية البسيطة، إليكي 6 وصفات طبيعية للتغلب على مشكلة تشقق القدمين.
1-العسل:
من أكثر الأطعمة المفيدة ليس فقط للصحة ولا لكونه فيه شفاء للناس من أمراض كثيرة، ولكن لدخوله في كثير من مستحضرات التجميل سواء المصنعة أو الطبيعية، وفي تشقق القدمين له دور كبير من خلال منح الترطيب للبشرة نظرًا لخصائصه المضادة للبكتريا والفطريات والتشققات.
قناع العسل:
المكونات:
½ كوب ماء دافئ – كوب عسل.
الخطوات:
- ضعي المياه في وعاء كبير، ثم ضيفي العسل واخلطيهم جيدًا.
- انقعي قدميكي لمدة 30 دقيقة في الخليط، ثم افركي الجلد الجاف بلطف.
- يمكنك تكرار ذلك مرتين في الإسبوع .
2- الزيوت النباتية :
خلطة من الزيوت النباتية يمكنها منح كعوبك النعومة والترطيب وقتل أي بكتيريا قد تتسبب في تشقق قدمي بسبب تلوق أو جفاف شديد.
- قناع الزيوت النباتية:
المكونات:
أي زيت نباتي، يفضل أن يكون "زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت عباد الشمس، زيت الخردل، زيت الصويا" - ½ جردل ماء - زوج من الجوارب.
الخطوات:
- اولًا القيام بذلك يكون قبل الذهاب إلي النوم ليلًا.
- قومي بنقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق، ثم ترك قدميك حتي تجف تمامًا.
- عندما تكون رطبة، قومي بتطبيق القليل من الزيت علي قدميك، ثم دلكي جيدًا حتي يتغلغل الزيت جيدًا في قدميك.
- بعد ذلك يمكنك إرتداء زوج الجوارب، هذه الخطوة إحتياطية واختيارية، لمنع ترك الزيت أثر علي السرير.
- كرري القيام بذلك حتي يتم التخلص من تشقق القدمين نهائيًا، مرة واحدة في الإسبوع على الأقل.
3- السكر البني:
السكر البني مرطب طبيعي للجلد يساعدك في الحصول على كعب ناعم ورطب.
قناع السكر البني:
المكونات:
ملعقتين كبيرتين من السكر البني – ملعقة من عصير الليمون – ملعقة صغيرة عسل – ملعقة صغيرة زيت زيتون – ½ جردل ماء دافيء.
الخطوات:
- اخلطي السكر البني و العسل و زيت الزيتون و عصير الليمون.
- امزجيهم جيدًا حتي تحصلي علي عجينة لزجة وسميكة الإتساق.
- ضيفي الخليط في الماء الدافيء و انقعي قدميكي فيه لمدة 10 دقائق.
- طبقي السكر البني على قدمك مع التدليك في حركة دائرية.
- غسل القدمين بالماء الدافيء.
- كرري الأمر من 2-3 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
4- الجلسرين وماء الورد:
هذا الخليط من أكثر الخلطات التي تمنح الترطيب والنضارة للبشرة، ومن أفضل الوصفات التي تحارب تقشف وجفاف القدمين.
المكونات:
ملعقتين من الجلسرين – ملعقة ماء ورد – ملعقة عصير ليمون.
الخطوات:
- قومي بخلط كل المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط لزجًا.
- ضعي قدميكِ فيه ليلاً و غطيها بالجوارب حتى الصباح وبعد ذلك اغسلي قدميكِ بالماء الدافئ .
- كرري الوصفة لعدة أيام حتى تصبح قدماكِ أفضل.
5- الحليب:
يحتوي الحليب علي حمض اللبنيك، وحمض ألفا هيدروكسي وهذه الأحماض تعمل علي تقشير الخلايا الميتة بلطف والسماح بنمو خلايا جديدة، ويعمل حمض اللاكتيك أيضًا على ترطيب البشرة جيدا ومحاربة جفاف البشرة، مما يجعله من أفضل الحلول لعلاج تشققات القدمين.
قناع الحليب:
المكونات:
كوب حليب – ¼ ملعقة سكر بني – ½ كوب زيت جوز هند – 6 أكواب ماء دافيء.
الخطوات:
- ضيفي الماء و الحليب إلي وعاء كبير، انقعي القدمين لمدة 10 دقائق .
- ضيفي السكر البني و اخلطي جيدًا عجينة تدليك .
- افركي القدمين بحركة دائرية و القيام بذلك لمدة 5 -8 دقائق ثم الغسل بالماء الدافئ ، وترك القدمين حتي تجف .
- يفضل القيام بذلك قبل النوم ليلاً .
6- الكركم :
من الأعشاب التي تستخدم علي نطاق واسع في مطبخك، فهو يعمل كمضاد للجراثيم وخصائص مضادة للالتهابات لذلك الكركم جيد في علاج تشقق القدمين .
قناع الكركم :
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم - القليل من قطرات زيت جوز الهند .
الخطوات:
خلط الكركم مع زيت جوز الهند للحصول علي عجينة سميكة، والتطبيق على قدميك.
- اتركيها لمدة 20 – 30 دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ.
- يمكنك لف قدميك بقطعة قماش لمنع حدوث فوضي بسبب الكركم و ترك بقع في الفراش.
- ملاحظة: يترك الكركم قدميك صفراء لأيام قليلة بعد التوقف عن إستخدامه.
موضوعات متعلقة:
4 وصفات طبيعية لعلاج تشققات الأقدام
اكلات تسبب جفاف الجسم في الصيف
وصفات طبيعية لتفتيح وتنعيم القدمين
